HVORDAN DU STØTTER KINESIO TAPE PÅ TILBAGE

Vores ryg er under pres hver dag. Rygsmerter kan forekomme hos nogen, uanset alder, køn og aktivitet. Udseendet af ubehag forårsaget af følgende årsager:

  • • vægtløftning, intens træning
  • Overvægt
  • • dårlig kropsholdning
  • • Forkert position under søvn, madrasstivhed;
  • • forskellige infektioner og sygdomme.

Varmt bad og massage, smertestillende midler og muskelafslappende midler hjælper med at glemme smerten kun et stykke tid. Ofte misbruger vi stoffer og salver. Allergier over for stoffer, individuel intolerance og forgiftning er de mest almindelige bivirkninger af selvmedicinering.

Kinesiotiping af ryggen bruges til at bedøve og støtte rygmusklerne såvel som at rette på kropsholdning. Backing taping bruges til kroniske skader og osteochondrose, forstuvninger, smerter, under rehabilitering efter skader. Kinesio tape til bagsiden øger blodgennemstrømningen og lymfestrømmen, hvilket letter hurtig genopretning uden brug af smertestillende midler. Akryllim på overfladen af ​​kinesiobåndet er helt hypoallergen, hvilket gør båndet tilgængeligt for voksne og børn, mennesker med øget hudfølsomhed.

TAPES FOR BASE KINESOIPING

Til kinesiotiping af ryggen anvendes klassiske kinesio bånd 5-7,5 cm brede. Til stærk fysisk træning og træning anbefales det at bruge NASARA PLUS lim med forstærket lim, de bliver bedre og holder længere. Med smerte under fjernelse af teipet prøv at bruge en særlig amerikansk spray til at fjerne bånd, som ikke har nogen analoger endnu på det russiske marked. Hvis du har en følsom og delikat hud, der er tilbøjelig til en allergisk reaktion, skal du bruge kinesiobånd med blød NASARA-lim.

Artiklen om hvordan man vælger et kinesio-tape hjælper dig med at beslutte dig for valget af kinesio-tape.

HVORDAN SKAL DU KINESIO TAPE PÅ TILBAGE

Alle kinesio bånd købt i vores online butik leveres med instruktioner på russisk. En detaljeret fotoudvisning på vores hjemmeside, der er oprettet specielt til dig, hjælper dig med at fastgøre båndet korrekt uden deltagelse af en specialist.

Før du anvender kinesio-båndet, læs de generelle regler for anvendelse af et bånd i dette afsnit: instruktioner

HVOR LANGT SKAL KINESIO TAPE TILBAGE

Kinesio tapes på bagsiden kan bæres i op til 7 dage, hvis du løser din kropsholdning. Hvis bånd anvendes til behandling og smertelindring, skift dem hver 2-3 dage for at forbedre effekten.

Hvordan man korrekt anvender bånd på brystet, livmoderhalsen og ryggen

Tapning af underkroppen og andre dele af ryggen er en medicinsk procedure, som pålægger et specielt klæbebånd på det berørte område. Dens anvendelse lindrer smerter i skader og patologier af ryggen, rygsmerter, forskydninger, blå mærker. Ofte er taping foreskrevet for atleter for at holde sig i form under træning og til mennesker med muskuloskeletalsygdomme.

Når du har brug for tapning på ryggen

Atleter står regelmæssigt over for skader, muskelstrækninger, lænderbunden, lårhalsen og halshinden, så de holder bånd som et forebyggende middel under hver træning. Efter færdiggørelsen fjernes tapebåndet.

Metoden anvendes også i forbindelse med terapeutiske foranstaltninger til:

  • Rygsmerter og radikulitis. Korrekt udført tapning genopretter blodgennemstrømningen og lymfestrømmen ved inflammationsstedet, påvirker receptoren og derved reducerer sværhedsgraden af ​​smerte.
  • Skoliose, osteochondrose i nedre ryg, thorax og cervikal. Det løser ryggen i den rigtige position, regulerer blodgennemstrømningen og forhindrer udseendet af intervertebral brok.
  • Skader på bagsiden. Aflaster stress fra det berørte område, strammer huden, forhindrer dannelsen af ​​puffiness og hæmatomer.

Nakke- og lændehvirvelspænding udføres både i medicinske institutioner og hjemme med hjælp fra slægtninge. Det er dog vigtigt at indgyde båndet korrekt, ellers vil fordelene ved proceduren minimeres eller forværres patientens tilstand.

Hvad gør taping

Før du lærer, hvordan du korrekt anvender et kinesiobånd til din skadede tilbage, er det vigtigt at finde ud af, hvordan proceduren påvirker en person. Huden (delvis) henviser til muskuloskeletalsystemet, da nogle muskelgrupper er bundet til huden med bindevæv. Tape skaber denne effekt:

  • Læg leddene pålideligt i den rigtige position.
  • Aflæs muskelfibre.
  • Lindre betændelse og skarphed af smerte.
  • Gendannelse af væskernes bevægelse på skadestedet, hvilket reducerer sandsynligheden for hæmatomer og ødem.
  • Forbedre metabolske processer og lindre smerte.
  • Stram huden, danner den korrekte kropsholdning.

Korrekt fastgjort bånd forårsager ikke forringelse af helbred, ubehag, men begrænser delvist mobiliteten, så vidt det er nødvendigt for det berørte led eller væv. Samtidig tappes ikke bevægelsen og forstyrrer ikke den sædvanlige livsstil.

Typer af tapning

Tapning på nakke og ryg er opdelt i flere typer:

  • Lymfedræning. Fan-formet overlay med en stærk fiksering af hovedbåndet.
  • Ligament. Pålidelig fastgørelse på siderne med stretching af klæbebånd op til 40%.
  • Correctional. På toppen af ​​den færdige tapning pålægges et ekstra tryk med en spænding på op til 90%.
  • Muskuløs. Tape trækker op til 60% afhængigt af behovet for at øge eller mindske muskeltonen.

Til terapeutiske og profylaktiske formål bruger de forskellige typer bånd. De kan være forskellige i form og udføre forskellige opgaver.

Sådan appliceres et bånd afhængigt af forskellige situationer
Tapningsteknikken afhænger af den etablerede diagnose:

  • Med osteochondrose i nakken. Påfør Y-formet tape. Den dobbelte ende limes til bunden af ​​kraniet og spændes langs ryggen til brystområdet. Anvend derefter vandret tape med en lille strækning.

Sådan appliceres et bånd til osteochondrose i nakken, i detaljer i videoen:

  • Med skoliose og osteochondrose i nedre ryg / bryst. Patienten læner så lavt som muligt. Den tapende anker er fastgjort i bunden af ​​taljen og strækkes på begge sider af ryggen til skulderbladene med en strækning på 50%. Bund forbindes med en tværgående tape. I dette tilfælde erstatter taping faktisk slitage af en stillingstillæg.

Master klasse på taping talje i videoen:

  • Lumbal taping for smerte. Først og fremmest placeres 2 lodrette bånd på sacrummet, og så er de forbundet med et vandret bånd.

Vi anvender et smertebånd på undersiden:

  • Lumbal brok. Patienten læner sig fuldt ud. Sæt båndet vandret, lodret og 2 diagonalt.

Tapning på lændehvirvlen er vist i videoen:

For at forhindre båndets kanter at skrælle af, rulle dem af og for at forbedre fiksering på huden, varme op (gnid) med dine hænder, inden du limer. Anvend ikke på hud med ridser og lignende skader. Før du anvender, skal du sørge for at barbere dit hår, ellers spiser et klæbemiddel vil forårsage smerte.

Kontraindikationer til tapning af ryggen

På trods af sikkerheden er tapning af lænderyg og cervikal rygsøjle strengt forbudt for bestemte kategorier af mennesker, der har en historie om:

  • alvorlige infektiøse, mentale og neurologiske patologier
  • maligne tumorer
  • tromboembolisme, tromboflebitis, trombose;
  • blødninger af den lukkede type
  • åbne sår i tapingområdet;
  • frakturer af rørformede knogler.

De samme begrænsninger gælder, når tapning på andre led:

Pris Taping

Omkostningerne ved tapning afhænger af, hvor du udfører det. I medicinske institutioner koster servicen ca. 1000 rubler. Hvis du har en kronisk sygdom, er det bedre at lære at trykke på ryggen derhjemme og få dig flere forskellige båndtyper.

Deres omkostninger afhænger af bredden og længden af ​​spolen.

Lumbal Tilbage Taping

Den brede spredning af lændehvirvelsygdomme har givet anledning til mange behandlingsmetoder, som hver især har sine tilhængere og modstandere i officielle medicinske kredse og blandt patienterne. Fra rygsmerter forsøger at slippe af med forskellige metoder. En af dem, en relativt ny og hidtil lille, studeret - kinesiologisk taping.

Hvad er kendt om tapning

De vedrører tapning til fysioterapeutiske metoder. Og seriøs forskning bekræfter dens effektivitet, for øjeblikket præsenteret lidt.

  1. Ifølge en undersøgelse, efter at en teip er installeret på lændehvirvelområdet, udvides bevægelsesområdet. Det beviser en signifikant forøgelse af lumbalområdets fleksibilitet ved at overlejre "Y" -mønsteret.
  2. Det andet medicinske videnskabelige arbejde giver tegn på en kortvarig reduktion af smerte plus en stigning i bevægelsesområdet, men det handler ikke om nedre ryg, men om cervikalzonen. Derudover viste patienterne med en whiplash-skade dette resultat.
  3. Der er tegn på en reduktion i kronisk lumbal smerte og et fald i graden af ​​handicap efter brug af et bånd.
  4. Også nogle forfattere har bemærket en stigning i udholdenhed i rygmusklerne.

I andre undersøgelser, hvor der gøres forsøg på at finde ud af virkningen af ​​teknikken på tre områder: reducere smerte, udvide bevægelsesområdet, nedbryder ødemet - der er ingen utvetydige positive resultater, og hovedkonklusionen er, at teknikken er lovende, men er underlagt yderligere omhyggelig undersøgelse.

Men patienterne er klar til at prøve enhver metode til at lindre rygsmerter. Taping er officielt registreret som en metode til genoprettende medicin (for første gang i Belarus fra alle CIS-lande). Flere og flere centre åbner, hvor rygsmerter og ledsmerter behandles med kinesiotyper, og patienter går derhen og efterlader positiv feedback om virkningen af ​​teknikken.

Under alle omstændigheder reducerer brugen af ​​teknikken i den komplekse behandling af lænder og andre zoner smertelindringsperioden, hvilket gør det muligt at starte gymnastik tidligere, hvilket hjælper med at genoprette rygsøjlen.

Forresten. Kinesiografi blev opfundet i Japan i 1973. Navnet på den læge, der foreslog metoden, er Kenzo Kase. Behandlingen udføres ved brug af elastiske bånd, udviklet ved hjælp af en speciel teknologi, der er limet til bagsiden.

Den mest attraktive i denne metode er fraværet af bivirkninger. Samtidig ser listen over kontraindikationer for proceduren ret imponerende ud.

Taping og rygsmerter

Hvordan relaterer lændesmerter sig til den nye genvindingsmetode? For at få en idé om dette, skal du huske årsagerne til, at ryggen kan skade i dette område.

Lændepine smerter oplevet mindst en gang eller regelmæssigt oplevet op til 80% af mennesker. I dag er det en af ​​de almindelige årsager efter ARVI, for hvilke patienter går til lægen og får en syge-liste.

Forresten. Lændehvirvelområdet omfatter fem hvirvler, spændt med intervertebrale diske, der har bruskstruktur. Deres funktion er at absorbere friktion og beskytte rygmarven. Fra rygmarven er nerver i retning af musklerne, hvilket giver dem mulighed for at bevæge sig og følsomhed. Muskler udfører en støttefunktion, der stabiliserer rygsøjlen.

Det er den muskulære natur, der oftest har lændepine smerte. De kan forårsages enten ved at strække og betændelse i muskler og ledbånd eller leddysfunktion på grund af svækkelsen af ​​muskelsystemet. Musklerne kan også blive såret, og hos ældre patienter svækkes muskulaturen som følge af slid på kroppen og alle dets væv.

Tabel. Hvad forårsager lændesmerter.

Sådan limes kinesio bånd til rygsmerter

Den smertefulde ryggen generer hver anden person. Årsagerne til dette er rygsygdomme, stillesiddende livsstil, dårlig kropsholdning og svækkelse af det spinal muskulære system på grund af manglende fysisk aktivitet. Tapning på ryggen gør det muligt at slippe af med den nagende og akutte smerte samt de årsager, der provokerede det. Kinesiotiping understøtter rygmusklerne, lindrer smerter og fremmer regenerering af beskadigede rygmarv.

Indikationer for anvendelse af bånd

Med sportsbelastninger er rygmarv og rygmuskler ofte skadet. Kinesiotiping hjælper med at klare:

  • Med stretching af muskler og sener.
  • Puffiness, muskelsmerter efter skade.
  • Neuralgi af forskellig oprindelse.

I dag er tapning af rygsmerter anbefalet til almindelige mennesker. Kinesioterapi har etableret sig som en fremragende terapeutisk metode til smerte i ryggen, fremkaldt af:

  • Øget fysisk aktivitet.
  • Stillesiddende livsstil.
  • Krumning af rygsøjlen.
  • Osteochondrose.
  • Jamming nerver.

Ofte tilbydes kinesiotiping af rygmusklene til gravide kvinder med smerter i lændehvirvelsøjlen, fremkaldt af forskydningen af ​​den aksiale belastning i de sene stadier af at bære barnet. Kinesioterapi håndterer alvorlige årsager til rygsmerter, såsom:

  • Vertebral skive fremspring.
  • Intervertebral brok.
  • Dorsopati i rygsøjlen.
  • Atrofi af rygmusklerne.
  • Inflammatoriske sygdomme i leddene i rygsøjlen.

Ofte tilbydes kinesiotiping af rygmusklene til gravide kvinder med smerter i lændehvirvelsøjlen, fremkaldt af forskydningen af ​​den aksiale belastning i de sene stadier af at bære barnet.

Kinesioterapi udføres på bagsiden i tilfælde af nogle sygdomme i de indre organer:

  • Med svag blære.
  • Efter resektion af prostata for at forhindre urininkontinens.

Kinesioterapi er en moderne metode til behandling af rygsmerter. Der er imidlertid kontraindikationer til brug.

  • Skader på huden - sår, sår, slid, inflammerede udslæt.
  • Allergiske reaktioner på båndet, manifesteret af rødme, kløe, brændende og skrælning på båndets klæbemiddel.
  • Friske spinalfrakturer.
  • Tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer.

Kinesiotiping har vist sig at være en fremragende terapeutisk metode til osteochondrose.

Ved hjælp af kinesiotiping bliver blodet og lymfestrømmen genoprettet, muskelbetændelse elimineres og med smerte.

Overlejringsteknik

Metoder til behandling og forebyggelse af rygsmerter med kinesioterapi afhænger af placeringen af ​​smerte samt årsagen til smerte. Kun en læge af den relevante profil (vertebrolog, ortopedist, traumatolog) efter diagnostiske undersøgelser (ultralyd, MR, røntgen) kan fastslå diagnosen nøjagtigt.

Indførelsen af ​​et elastisk klæbebånd på bagsiden skal udføres af en kvalificeret tekniker, da behandlingen af ​​forskellige rygskader kræver specifikke kinesiotyping færdigheder. For eksempel anvendes en muskel-tapende teknik til muskel-kinesiotyping, når de strækkes eller betændes. Hvis smerten skyldes dårlig cirkulation i ryggen, anvendes lymfatisk dræningsteknik. Nedenfor er de mest almindelige metoder for kinesiotipirovaniya tilbage.

Lændesmerter

Teknikken bruges til rygsmerter forårsaget af øget belastning på lændehvirvelsøjlen. Mål to I-formede bånd af samme længde, samt en kort længde, der udgør en tredjedel af et langt tryk.

  1. Patienten ligger på en sofa eller bøjninger for at strække rygsøjlen og rygmusklene så meget som muligt.
  2. Lange bånd limes langs rygsøjlen - fra toppen af ​​skinkerne til det 12. ribben, der falder ca. 2 cm fra enden af ​​spinientprocesserne i rygsøjlen. Den bruger minimale spænding af hanen.
  3. Kortbåndet limes vinkelret parallelt med det lange, der dækker ryggen, hvor smerten er lokaliseret.

Når lændehvirvelsygdommen er limet Y-formet tape. Dens base er over stedet for smerte. Båndene er fast symmetrisk langs rygsøjlen. Bunden af ​​båndet er desuden forseglet med et kort tape med en spænding på ca. 50% symmetrisk på ryggenes sider.

Nakke smerter

Ofte opstår når osteochondrosis i den cervicale rygsøjle, samt overbelastning af nakke muskler. Den kinesitherapy teknik kan anvendes til at eliminere hovedpine fremkaldt af nedsat blodcirkulation.

  1. Fra rulleskåret 2 båndes 15 cm lang. Klargør huden, afrund båndets ender.
  2. Den nederste forankring af bånd limes på niveauet af 2. brysthvirvel. Øverste ankre - i ørezonen. Samtidig strækkes midten af ​​teipet med 25%.
  3. For at forbedre kinesiotiping limes en tredje strimmel med en spænding i midten af ​​75% til bunden af ​​båndene. Tap ankre er limet symmetrisk på begge sider af rygsøjlen.

Smerter i strid med kropsholdning

Forceret kropsposition fører til slashing, kredsløbssygdomme, rygmuskulaturens hypoxi, rygsøjlen og som følge heraf - til smertsyndrom. Kinesioterapi fjerner ubehag og hjælper med at opretholde korrekt kropsholdning, mens du arbejder som korset.

  1. Mål længden af ​​hanen fra midten af ​​venstre til midten af ​​højre scapula, ca. 30 cm.
  2. Båndet skæres for at opnå et X-formet tape, rundt om kantene på whiskers, markere ankerzonen.
  3. Lim ankerhåndtag på midten af ​​bagsiden. Båndets overskæg klistres langs skulderbladets øvre og nedre konturer med en spænding på 25-30%, de øverste når næsten skulderen.

I tilfælde af rygsmerter og rygsmerter bør en ekspert fastlægge den nøjagtige diagnose og vælge en kinesioterapimetode. Ellers er der risiko for ikke at få det forventede resultat og endda skade dit eget helbred. Behandlingen af ​​rygsmerter omfatter rehabiliteringsmetoder til genopretning af muskuloskeletets funktioner samt medicinering.

Sådan vælges en kinesio tape

Hvis du vælger bånd på bagsiden, skal køberen være styret i de grundlæggende egenskaber ved disse enheder til kinesiotipirovaniya:

  • Producent. En kinesiotipingprocedure skal give patienten pålidelig støtte i 3-5 dage. Eksperter inden for kinesiotipirovaniya backs anbefaler at erhverve bånd fremstillet i Korea og Japan. I disse lande kontrollerer nøje alle stadier af produktion af bånd.
  • Bredde. Bagsiden er en del af kroppen kendetegnet ved et stort område samt stor muskelstørrelse. Specialister i kinesitologi anbefaler at erhverve bånd 5 cm brede, 7,5 cm og også 10 cm.
  • Materiale. Læger anbefaler at bruge bånd lavet af ren bomuld til kinesitherapy. Atleter, der praktiserer vandsport, passer til nylonbånd.
  • Kvaliteten af ​​lim. Forstærket klæbemiddel giver pålidelig vedhæftning, resistent over for fugt og friktion. Blød lim er velegnet til personer med følsom hud. Under alle omstændigheder bør båndets basis være hypoallergen lim på akrylbasis.

Det er vigtigt at forstå forskellen mellem elastiske kinesiotipationsstrimler og ortopædiske pletter. ZB Pein Relief patches er ikke egnede til proceduren med kinesio-taping, men er limet til den ømme plet på ryggen som en transdermal kilde til medicinske stoffer.

Fordele og ulemper ved fremgangsmåden

Kinesiotiping betegnes som progressive metoder til behandling af ODA-sygdomme, som har dokumenteret virkning. Behandling af sygdomme i ryggen med bånd giver patientens fordele:

  • Næringsstole.
  • Du behøver ikke at fjerne og sætte på bandage eller korset hver dag.
  • Effektens hastighed.
  • Omfattende forbedring af væv på et ømt sted.
  • Minimum kontraindikationer.
  • 24 timers terapi.
  • En række farver, størrelser, designbånd.

Kinesiotiping tilbage har få fejl:

  • Fremgangsmåden til limning af bånd skal udføres af en specialist.
  • For tidlig stripping af strimler øger antallet af procedurer.
  • Behovet for langsigtet behandling medfører betydelige materielle omkostninger.

I betragtning af sundhedsfordelene ved korrekt og hensigtsmæssig kinesiotiping kan dens ulemper kaldes ubetydelig.

Kinesioterapi hjælper med at eliminere de fleste rygsmerter ved at eliminere problemet og dets årsag sammen med symptomerne. En integreret tilgang til behandling af rygsygdomme giver patienten mulighed for at komme sig på kort tid og glemme de ubehagelige fornemmelser i ryggen for evigt.

Kinesiotiping tilbage

Kinesiologisk tapning af ryggen er en metode til manuel terapi, der er effektiv til behandling af muskuloskeletalsystemet. Metoden klæber til den smertefulde del af ryggen med et elastisk kinesisk tape tape. Taping teknikker blev udviklet af den japanske læge Kenzo Case.

vidnesbyrd

Kinesiotiping anvendes i forskellige sygdomme i muskuloskeletalsystemet og beslægtede systemer. Indikationer for denne procedure omfatter:

  • hovedpine;
  • coxarthrosis;
  • gonarthrosis;
  • osteoporose;
  • dorsalgia;
  • muskel svigt
  • spinal brok
  • blå mærker;
  • skoliose osv.

Også kinesiotiping af ryggen sker i rehabiliteringsperioden efter at have udført operationer på rygsøjlen og i ekstremiteterne.


Hvilke tape skal du vælge?

I dag producerer mange virksomheder kinesiobånd til rygsøjlen, men ikke alle er af høj kvalitet og holdbar. For billige kinesiotapes kan forårsage allergisk reaktion og hudirritation. På grund af dette er det bedre at vælge bånd til terapeutisk tapning af mærket BBTape (Bio Balance) fra Sydkorea. Materialerne til produktion af horisontale og vertikale bånd af dette firma har ægte kvalitetscertifikater og internationale priser. Til bagsiden er det bedst at vælge de klassiske kinesio bånd 5 cm ved 5 m. Disse specielle bånd har en elastik på 140% - som i menneskets hud. Dette bidrager til den stramme pasform af den indre overflade af plasteret til huden. Samtidig hjælper Bio Balance båndene med at fjerne sved og overskydende væske fra huden. Dette gør det muligt ikke at afskrække kinesio-tape strimlerne fra bagsiden selv i brusebadet eller i poolen. Læs mere om kinesio bånd i artiklen Hvordan vælger du et kinesio bånd?.


Stikteknik

Der er 3 hovedmetoder til tapning af ryggen afhængigt af patologien. De bruges også til sportsskader.

Metode navn

vidnesbyrd

Resultatet

Oftest bruges muskelteknik til skader.

Teknikken hjælper med at lindre smerter.

Lymfatisk (lymfatisk dræning) teknik

Lymfatisk dræningsteknik bruges til akutte skader og hævelse.

Teknikken forbedrer strømmen af ​​lymfevæske fra området af ødem.

Denne teknik bruges til at genoprette rygmusklerne efter operation og forbedre atletisk præstation.

Tilstanden af ​​alle muskler forbedres.

Terapeutisk tapning kan udføres med en strakt eller ustrakte patch. I det første tilfælde er klæbestrimlen først strakt, og efter fastgørelse til huden komprimeres den igen. I det andet tilfælde er den hud, på hvilken plasterne er fastgjort, først strakt. Efter klæbende tape vender stoffet tilbage til sin oprindelige position og stimulerer udstrømningen af ​​lymfe.

Taping består af flere trin:

  1. Det er nødvendigt at afskære et lille bånd og afrunde båndets kanter.
  2. Når du anvender kipesioteypov første og sidste centimeter tape ikke strækker sig.
  3. Stræk huden i området og hold forsigtigt pletten på huden.
  4. En stribe af kinesio-tape skal aktiveres. For at gøre dette skal du holde fast på klæbningen flere gange, og trykke lidt på båndet.

Men på samme tid er der forskellige måder at stikke tæpper af form I og Y på. Nærmere detaljer i billedet.

Tape I

Teknikken til at klæbe en sådan patch er ret simpel. Først skal du bestemme den ønskede længde af båndet på basis af den maksimale strakte muskel, som vil blive fastgjort til båndet. Derefter skal du adskille den aktive del af plåstret fra papiret, hvilket efterlader ca. 4 cm ikke skrællet af.

Så er du nødt til at holde et kinesiobånd på huden, hvis du har meget lav spænding. Samtidig skal du omhyggeligt overvåge manglen på folder. For at holde overfladen så glat som muligt, skal båndet forsigtigt gnides med en hånd.

Derefter adskilles det resterende kinesio-tape til bagsiden og limes på huden uden spænding. Det skal også gnides med din hånd, så båndet er bedre fastgjort på kroppen.

Tape Y

Y-formet tape på den ene side er afrundet. På den anden side er den skåret i 2 strimler. Endene af dem runder også ud. Længden af ​​lappen bestemmes under betingelse af maksimal muskelspænding. For at begynde at adskille et stykke tape 4 cm lang. Bunden af ​​båndet er overlejret på startpunktet af musklen. Så strækker muskelen så meget som muligt. Strimlerne påføres i retning af fibrene og spænder musklerne rundt om periferien.

Resten af ​​båndet limes uden spænding. Derefter er bånd til muskelsmerter godt gnidd for at klare sig ordentligt.


Tapning på forskellige dele af rygsøjlen

Teknologien til limning af bånd afhænger af det område, hvor patcherne påføres. For den cervicale og thoracale rygsøjle forekommer kinesiotiping af typen Y og I. Bånd i form af bogstavet H, asterisk eller edderkop er overlejret på de syge lændinger. Kineziotiping med rygsøjlen er mere alvorlige patologier i muskuloskeletalsystemet lodret og vandret påsætning af parallelle bånd. Det er vigtigt at overvåge den korrekte maksimale spænding af elastiske bandager.

Kinesio taper sår tilbage

Når liming kinesioteypa skal lænne frem så meget som muligt. Lim derefter ankeret i den øvre del af glutealområdet. Lange strimler fører lodret opad parallelt med ryggen på 2 sider. Kinesiotiping af ryggen holdes uden at spænde bandagerne.

På hvordan man korrekt klæber båndet på bagsiden, mere detaljeret på videoen:

Thorak behandling

Anvendelsen af ​​kinesiotyper på thoraxafsnittet sker ved at stikke en plaster i form af en X. Afskær først et bånd af 35 cm længde og skær det på hver side i midten, men ikke i enden af ​​plåstret. Den midterste del af båndet limes på ryggen og kanterne omkring skulderbladene og afrundes. På hvordan man limer båndet på brystet, mere detaljeret i billedet.

Lumbal taping med radiculitis og ikke kun

Til behandling af lændehvirvelsøjlen er bandager egnede til tapning af 5 og 10 cm brede. Den nøjagtige placering af overlejringen og metoden til tip-placering bestemmes af arten af ​​rygsmerter. Kinesiotiping af nedre ryg skal foretages af en læge.

Til vandret smerte i underkroppen, for proceduren, skal du forsigtigt bøjes i taljen, fordi bandagen vil blive limet til nedre ryg. Kinesio tape på taljen er fast lige under linjen af ​​undertøj. Så tag kanterne af begge strimler af tape og træk op langs rygsøjlen. Stærk spænding bør undgås. Derefter påføres et dekompressionstape på tværs af smertestedet.


Hvis smerten går langs rygsøjlen, bliver tapning af underkroppen også udført lige under linjen af ​​undertøj. Tape på samme tid strækker sig næsten ikke. Efter påføring af båndene skal du rette op, hvilket gør stoffet til at rynke lidt. Læger anbefaler at bruge denne kinesiosis procedure også til generel smerte i rygsøjlen af ​​uklart lokalisering.

Næsten alle kan limke kinesiobåndet i taljen.

Mest populære tilbagebånd:


Påføring af bånd til brok og fremspring

For intervertebral brok og fremspring, skal du klæbe båndet på undersiden med svær smerte, men normalt er bånd på bagsiden placeret højere. For at tage 4 bånd 13-18 cm lange. Indførelsen af ​​specielle bånd til en brok består af flere trin:

  1. Patienten læner sig fremad og spænder rygmusklerne så meget som muligt.
  2. For det første påføres den første tape med en lille spænding i længderetningen til muskelen, som rette ryggen. Pladsens midte pålægger fremspring af intervertebral brok.
  3. Den anden teip limes vinkelret på den første for at danne et kryds.
  4. Følgende kinesiotapes er fastgjort diagonalt. Pålæg en tip på stedet kan være i en vinkel på 45 grader.
  5. Efter at have rettet patienten, skal lægen glatte ud foldene. Dette giver en sikker pasform.

Teypy på sacrum

Før du udfører kinesitherapy, skal du grundigt vaske og afbøde huden. Håret i sacrummet skal fjernes. Tapning for smerter i ryggen og sacrum består af flere komponenter:

  1. De første tapes skæres i bunden af ​​den ønskede længde (ca. 18 cm) med afrundede kanter.
  2. Patienten skal stå op og lænde sig lidt fremad (det er endnu ikke kendt, hvordan man klæber båndet på brystkrummen hos bed patienten med maksimal effektivitet).
  3. Båndcentrene er knyttet til form af et kryds.
  4. Følgende bånd er overlejret diagonalt.
  5. Når alle båndene er på bagsiden, skal de godt gnides for bedre kontakt med huden.

Tailbone bånd

Når du udfører tapning af halebenet, skal du forberede 7 elastikbånd. På halebenet limes kinesioteyper i form af en ventilator. Hvordan man anbringer et tryk på halebenet hjemme, skal du finde ud af lægen.

Taping med skoliose og osteochondrose

Ved behandling af skoliose for smuk kropsholdning og for rygsmerter limes båndene til den side, hvor bøjningen opstod. Først påføres båndet til rygmusklerne på den ene side af rygsøjlen, og den anden tap på formularen Y limes på trapezius muskelen. Det er ønskeligt for disse formål at tage brede bånd, de bidrager til aktiv blodcirkulation.

I osteochondrose i brystområdet tages I og Y-patches. Til at begynde med er huden forberedt, og derefter er bånd af form I limet på begge sider af rygsøjlen. En Y-formet eller I-formet gips er limet på tværs af dem.


Kontraindikationer

Kinesiotiping af lændehvirvelsøjlen og andre dele af rygsøjlen har praktisk talt ingen kontraindikationer, men egenskaberne af virkningen af ​​vertebrale bånd på kroppen skal overvejes. De anbefales at bruge med forsigtighed, når:

  • diabetes;
  • cancere;
  • trombose;
  • hjertesvigt
  • refluks sygdom osv.


konklusion

Spinal taping bruges til at behandle sygdomme i muskuloskeletale systemet. Det er en af ​​de mest effektive terapier.

Sådan limes kinesio bånd til rygsmerter

Elena Polyakova læge | Visninger 8.633

Backing taping er et klistermærke med særlige bomuldsbånd gennemblødt med hypoallergen akryllim på forskellige dele af ryggen for at lindre smerter i rygsygdomme og sygdomme i rygsøjlen, svækket kropsholdning, forebyggelse af kontusioner, forstuvninger og rygsmerter. Mange metoder til kinesiotiping til behandling af muskuloskeletale systemet er blevet udviklet.

Indikationer for anvendelse af bånd

Kinesiotiping åbent af japanske ortopædiske traume specialister i slutningen af ​​forrige århundrede består metoden i at anvende bånd på det berørte område. Navnet på metoden "kinesio-mapping" kommer fra ordene "kinesio" og "tape", hvilket betyder "bevægelse" og "tape". De kinesioteup strimler begynder at virke aktivt, når de opvarmes umiddelbart efter kontakt med menneskelig hud.

I forbindelse med andre fysioterapeutiske aktiviteter bruger moderne læger kinesiotiping af ryggen med:

  • Osteochondrose af livmoderhalskræft, thorax og lændehvirvelsøjlen, skoliose. Kinesiotheypes fastsætter ryggenes normale fysiologiske position, genopretter blodforsyningen til hjernen og andre indre organer, forhindrer dannelsen af ​​intervertebral brok.
  • Radiculitis, skudt. Tapning på rygsmerter eliminerer smerte ikke kun på grund af effekten direkte på store receptorer i rygsmerter, men også på grund af genoptagelse af fuld lymfatisk dræning og genopretning af blodcirkulationen i det betændte område af muskler og sener.
  • Tilbageskader. Når kinesiotiping lindrer muskler, ligamentbelastning på det beskadigede område af ryggen. Kinezioytyupy strammer og løfter huden, tillader ikke dannelse af hæmatomer og ødem.
  • Forebyggelse af skader under aktiv sport eller tung fysisk anstrengelse. Pålidelig fiksering af rygsøjlen og muskelkorsetten, når kinesiotipirovanii tilbage forhindrer forstuvninger, strækker sig og knuser nerver.

Ved anvendelse af kinesiotyper på bagsiden påvirker de desuden huden, strækker og masserer den, hvilket har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​dorsale muskler, deres tone og blodforsyning.

Overlejringsteknik

Metoder til behandling og forebyggelse af sygdomme i ryggen ved kinesiotipation involverer anvendelse af forskellige teknikker til anvendelse af bånd, men de vedrører alle en af ​​de fire hovedteknikker:

  • Ligament. Stretchende kinesiotype op til 40%, båndet er fastgjort på siderne.
  • Muscle taping teknik. Kinesioteup påføres med en spænding på 50-60% afhængigt af behovet for at reducere eller øge muskeltonen på bagsiden.
  • Korrektion. Spændingen er 80-90%, kinesiotypen er overlejret på den færdige bunke af bånd.
  • Lymfedrænkningsteknik tapes. Anvendelsen af ​​et elastisk tape-tape-tapet er fanformet med en fast fast bunds bund.

I forskellige teknologier og metoder til kinesisk shopping antages brugen af ​​bånd af forskellige former.

Kinesiotiping af ryggen praktiseres bredt, der er mange metoder til at anvende forskellige typer bånd afhængigt af patologien:

  1. Cervikal osteochondrose. Y-formet tape påføres med en dobbelt ende ved bunden af ​​kraniet, enkelt langs rygsøjlen til begyndelsen af ​​brystområdet. Tape er dækket på toppen med en kinesio-tape med en lille spænding.
  2. Kinesiotiping med osteochondrose i bryst- og lændehvirvelsøjlen, rette stilling. Tape limes på ryggen i bøjet position med en spænding på op til 50%, et anker af en kinesiotype påføres nederst i taljen og båndene trækkes på hver side af ryggen. I lænderegionen er 2-3 kinesiotyper kortere vinkelret overlejret.
  3. Kinesioterapi for smerter i lændehvirvelsøjlen. Hovedkombinationen af ​​lodrette og tværgående bånd anbringes på sacrummet, derefter fra oven - vandrette lange strimler af kinesiotape fra sakral fælles.
  4. Kineziotiping med lændehvirvelsygdom. Kinesiotapes limes ved fuld tilt, først en vandret teip, derefter en lodret og begge diagonale. Når straightening på kinesiotype skal danne små folder.

Kinesioterapi udføres på ren, tør hud, du skal barbere overskydende hår og behandle din hud med alkohol. For at undgå skrælning af enden af ​​kinesiotepe, runde dem ud. Efter applicering af bånd skal du gnide strimlerne inden opvarmning for bedre samspil med patientens krop. Påfør ikke kinesiotape på åbne sår.

Sådan vælges en kinesio tape

Inden du køber kinesiotape i et apotek, bestemmer for hvilke formål du har brug for det, er der flere typer terapeutiske striber:

  • Standard kinesioteypy. Medium stretching, der anvendes som profylaktisk og terapi i den posttraumatiske periode med rehabilitering.
  • Forstærket. Mere tætte kinesiotyper, fiksering samtidig med at den normale fysiologiske position i osteochondrosis udlignes i de tidlige stadier af behandling af rygsygdomme, lændehvirvelsøjlen på leddene.
  • Design kinesioteypy. Forskel i udvendig farve og farve.

De vigtigste former for kinesio bånd.

Siden kinesiotiping-teknikken stammer fra Japan produceres der mange typer bånd der, men på grund af den høje pris kan japanske kinesiotetyper ikke altid købes i vores apoteker. Leverandører foretrækker at levere billigere bånd fra Sydkorea, som er højkvalitets værktøjer til kinesio-taping, vil være tilfredse med dermatologiske egenskaber og det bredeste udvalg af farver og ornamenter til børn og voksne. Kinesiske bånd sælges på markedet, det vigtigste her er ikke at forvirre kinesisk-tapende strimler med andre kinesiske rygbehandlinger, som f.eks. Smertestillende patches, der har et helt andet formål.

Fordele og ulemper ved fremgangsmåden

Kinesiotiping af ryggen har en række utvivlsomme fordele i forhold til traditionelle metoder til behandling af muskuloskeletale problemer:

  • Begrænser ikke bevægelse. Tæpper er ens i deres elasticitet til menneskelig hud.
  • Kinesiotyper kan anvendes i op til 10 dage, tapes behøver ikke ændres eller genindlimes, hvilket er særligt attraktivt i pædiatri.
  • Tape er ikke bange for fugt, med dem kan du vaske i brusebadet, tage et bad og svømme i poolen.
  • Kinesioteypy hypoallergenic. Irritationer forekommer kun i tilfælde af individuel intolerance over for akrylklæbebånd.
  • De forårsager ikke stagnation i den syge del af ryggen, tværtimod fremmer kinesioteyper aktiv blodcirkulation.

Blandt manglerne ved kinesiotiping af ryggen kan det påpeges, at i tilfældet af en flot saggy hud er det umuligt at anvende kinesiotepyp til behandling. I nogle alvorlige tilfælde anvendes kinesiotiping kun i kombination med andre traditionelle midler til behandling af rygsygdomme og ryg.

Pas på den profylaktiske brug af kinesiotyper i dag, før du aktivt gør sport eller arbejder på din baggård. Et par billige lyse striber af bånd giver ikke ulejlighed og ubehag, men kinesiotiping hjælper virkelig med at opretholde en sund ryg.

Kinesiotiping af ryggen, nedre ryg med smerter i rygsøjlen

Tilbage problemer er kendte for mange. Trække rygsmerter, der strækker sig til ben eller arm, klemmer nerven - det er følgerne af rygsygdomme, som rammer næsten halvdelen af ​​befolkningen. Årsagerne til sådanne sygdomme er en stillesiddende livsstil, stillesiddende arbejde, svækkelse af musklerne på grund af manglen på moderat motion.

Princippet om drift

En af de nyeste måder at fjerne sådanne problemer på er kinesiotiping af ryggen (på græsk "kinesio" betyder "bevægelse" og "tape" er oversat fra engelsk som "tape"). Et kinesio-tape er et gips behandlet med et specifikt akrylbaseret klæbemiddel, der har hypoallergeniske egenskaber. Reagerer til menneskelig kropstemperatur kan kinesio bånd hurtigt holde sig til huden og strække analogt med muskelfibre.

For forebyggelse bør man undgå muskuloskeletale sygdomme og undgå:

  1. Væsentlig fysisk anstrengelse.
  2. Hold dig i en siddeplads i lang tid uden bevægelse.
  3. Osteochondrose.
  4. Kniv af nerver.

Anvendelse af bånd

Ofte har atleter, der har lidt skader, tendens til at strække deres sener, smerter med vævssvulmen som følge af skade, neuralgi, derfor anbefales det at have et kinesiobånd til ryggen. Middelaldrende mennesker, der ikke er relateret til sport, og nogle gange unge, begynder at føle mager smerter i ryggen og føler trætte muskler. Hvis du føler smerter i underkroppen, anbefales det, at gravide kvinder trykker på underkroppen for muskler i de sidste måneder af graviditeten.

Spinal kinesiotype styrker rygmusklerne, lindrer smerter, hjælper med at genoprette bruskvæv, og hjælper med at genoprette deformerede hvirvler. Denne metode, som fjerner årsagerne til smerte, gør det muligt at glemme smerter. Derudover anbefales denne behandlingsmetode til følgende sygdomme:

Fremspring af hvirvelskiver.

  • Intervertebral brok.
  • Dorsopati (manifestation af nedsat fysisk aktivitet og unormal belastning på rygsøjlen).
  • Atrofi af rygets muskelvæv.
  • Inflammatoriske processer i leddene i rygsøjlen.
  • Taping for lændesmerter og rygsmerter bruges til blære sygdomme og lidelser i prostata i den postoperative periode for at forhindre urininkontinens. Kinesioterapi - en ny metode til at fjerne smerte.

    Det er værd at være opmærksom på de betingelser, hvor proceduren er kontraindiceret:

    • Såroverflader.
    • Dermatitis.
    • Sår.
    • Allergiske manifestationer af reaktionen på bånd i form af rødme, kløe, brænding og skrælning på stedet for deres klæbning.
    • Nylige uhelte spinalfrakturer.
    • Maligne tumorer.

    Ved hjælp af klæbende medicinske bånd forsvinder blod og lymfecirkulation, bliver muskelbetændelse forsvundet, hvilket fører til fjernelse af smerte

    Anvendelsesmetoder

    Anvendelsen af ​​behandling og profylakse ved at binde ryggen afhænger af det sted, hvor smerten mærkes, og af årsagerne til dens forekomst. Kun en læge med en smal specialisering - en ortopæd, en vertebrolog, en traumatolog ifølge resultaterne af røntgen, ultralyd eller MR kan skabe en nøjagtig diagnose.

    Lændehvirvelsøjlen er tape og plaster påføres på overfladen af ​​en sundhedsarbejder, fordi behandlingen kræver visse færdigheder, når man vælger en tapningsteknik.

    For eksempel er den muskulære teknik egnet til strakte og betændte muskler. For smerte forårsaget af nedsat blodgennemstrømning i ryggen anvendes lymfatisk dræningsteknik.

    Fremgangsmåde Teknikker

    Båndet i sig selv er et bredt bånd rullet ind i en rulle, der kan skæres på tre måder afhængigt af teknikken:

    • Jeg - tryk (fladt tape).
    • Y - teyp.
    • X - tape.
    • Lymfeknuder-teip.

    Taping for rygsmerter bruges til at fjerne smerter forårsaget af stress. At trykke nederste ryg langs rygsøjlen med den mindste spænding, lim 2 stykker af I-formet tape. I dette tilfælde er det nødvendigt at trække sig tilbage 2 cm fra kanten af ​​spindeprocesserne i rygsøjlen. Derudover måles segmentet tre gange kortere end to lange. Rygsøjlen og rygmuskulaturen, i patientens vandrette stilling, skal være fuldstændig afslappet.

    Lange strimler skal limes parallelt med rygsøjlen. Det korte segment er fastgjort langs vinkelret på det lange, og dermed blokerer smertepunktet. Til behandling af brok i lændehvirvelsøjlen er der brug for et Y-formet tape. Dens nedre kant er placeret over smertepunktet og er tapet med en yderligere kort længde af tap for spænding på ca. 50%.

    Den er placeret symmetrisk på begge sider af rygsøjlen. Nakkepine udløst af osteochondrose i livmoderhalsområdet eller overbelastede muskler. Taping kan også bruges til at behandle hovedpine forårsaget af nedsat blodcirkulation. For at gøre dette skal du klippe to strimler på 15 cm, afrunde deres ender, fastgøre de nederste ankre på niveauet af den anden thoracale hvirvel og fastgør de øvre ankre bag ørerne og stræk midt på båndet med 25%.

    For en større virkning på båndets baser limer de en anden strimmel, spændingen i midten er 75%. Tap ankre er fast parallelt med rygsøjlen på begge sider. Smerter i modstrid med kropsholdning fremkommer som følge af en unormal statur, hvilket fører til svimmelhed, nedsat blodcirkulation, krumning af rygsøjlen. I denne situation eliminerer kinesitherapy ubehag og hjælper med at bevare kropsholdning.

    Til dette formål måles gipset med en længde svarende til afstanden fra midten af ​​venstre skulderblad til midten af ​​den højre, som er ca. 30 cm. Klargør et X-formet tape, rund af kanterne af segmentet, markering af ankerzonen. Ankerplaster er fastgjort til midten af ​​bagsiden. Overskæget limes langs skulderbladets øvre og nedre konturer med en spænding på ca. 30%, de øvre whiskers holder på en del af skulderen.

    Kinesioterapi refererer til progressive og effektive metoder til behandling af lidelser i muskuloskeletalsystemet. Sådan behandling har fordelene:

    • For det første giver bånd hurtigt effekt, de er behagelige at bære;
    • for det andet sker helingen af ​​vævene i det ømme sted;
    • For det tredje udføres behandlingen uden afbrydelse.

    Men der er nogle ulemper: Du kan ikke undvære hjælp fra en specialist. Behandlingen er langsigtet og kræver materielle omkostninger. Da manipulation fjerner symptomerne og årsagerne på samme tid, vil det hjælpe med at klare problemet og slippe af med ubehagelige fornemmelser.

    Brug af bånd til behandling af rygsmerter

    Rygsmerter tillader ikke en person at leve et fuldt liv. Nogle gange kan medicin ikke hjælpe med at klare denne sygdom.

    Ofte ty til hjælp fra manuel terapi. En af de effektive metoder til denne terapi er kinesiotiping.

    Hvad er bånd til bagsiden?

    Båndet er et tape imprægneret med hypoallergen acryllim. Som regel er den lavet af bomuld eller nylon. Solgt i ruller af forskellige længder og bredder. Anvend det til at slappe af eller for at tone musklerne.

    Indikationer for brug

    Kinesioterapi bruges til:

    • osteochondrose;
    • fælles sygdomme
    • krumning af rygsøjlen;
    • intervertebral brok;
    • muskel belastning
    • hævelse;
    • neuralgi efter sygdom
    • skader og blå mærker
    • cerebral parese sygdom;
    • muskelatrofi.

    Hvordan ansøger du et bånd?

    Anvendelsen af ​​båndet kan opdeles i flere faser:

    1. Kropsforberedelse. Fra det hudområde, hvor der skal påføres bånd, er det nødvendigt at fjerne hår med en almindelig barberkniv. Overfladen skal behandles med en alkoholopløsning.
    2. Teip forberedelse. Det er nødvendigt at skære båndet af den ønskede længde og afrunde kanterne. Dette er for at forhindre, at båndet skrider ud.
    3. Ansøgning. Båndet påføres på strakt hud. Hvis huden på stifterne ikke strækker sig godt, bliver gipset påført med en strækning på ikke over 50%. Når båndet er limet, skal det gnides for hånd, især ankre. Dette vil holde plaster på kroppen tæt.

    Til livmoderhalskvarteret

    Kinesiotiping i cervikalområdet udføres hovedsageligt ved at anvende et plaster i form af bogstavet "H". For at gøre dette skal du afskære to stykker gips med en længde på 20 cm.

    De påføres parallelt med hinanden langs rygsøjlen. Du skal også afskære et andet stykke 15 centimeter lang, det påføres vinkelret på ryggen, der forbinder de lange dele af plåstret.

    Historier fra vores læsere!
    "Helbrede patienten tilbage på egen hånd. Det har været 2 måneder siden, jeg glemte smerten i ryggen. Åh, hvor jeg plejede at lide, øm ryg og knæ, for nylig virkelig gå normalt kunne ikke. Hvor mange gange har jeg gik gennem klinikker, men der kun dyra piller og salver blev foreskrevet, hvoraf det slet ikke var muligt.

    Og nu 7 uger gik så leddene i ryggen ikke den mindste smule bekymret for, den dag jeg går til landet for at arbejde, og med bussen til at gå 3 km, så her er generelt let at gå! Alt takket være denne artikel. Alle, der har rygsmerter, er et must-read! "

    I brystområdet

    Thorak tapning sker ved at anvende et gips i form af et stort bogstav "X". Det er nødvendigt at skære båndet 35 centimeter lang og skære det på hver side i midten, men ikke i enden. Midten af ​​båndet limes på ryggen, og kanterne afrundes som en hovedstad "X", der skærer skulderbladene.

    Sådan fjerner du kinesio tape uden smerte?

    De fleste mennesker tror, ​​at du skal våd det for en smertefri tryk. Men denne udtalelse anses for at være falsk, fordi efter at have fjernet det våde tape, forbliver et lag akryllim på kroppen, som ikke kan vaskes af med almindeligt vand.

    For at fjerne kinesio båndet uden smerte, er det nødvendigt at fjerne ankeret og fjerne båndet fra huden med blide, ikke skarpe bevægelser. Denne handling skal udføres i retning af hårvækst.

    Smerter og en krise i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fuldstændig begrænsning af bevægelser, selv handicap.

    Folk, der har lært af bitter erfaring, bruger naturlige lægemidler anbefalet af ortopædere til at helbrede ryggen og leddene.

    Hvordan vælger man en kinesio tape?

    Når man vælger en kinesio-tap, skal man være opmærksom på nogle egenskaber:

    • Båndbredde For at bruge båndet på bagsiden anbefales det at vælge båndbredden fra 5 til 10 centimeter.
    • Oprindelsesland. Tape skal bæres i fem dage, men ikke alle producenter garanterer en sådan levetid. Det anbefales at købe bånd af japanske og koreanske produktioner.
    • Båndets materiale. Atleter opfordres til at bruge nylonbånd og almindelige patienter - bomuld.
    • Design. Båndets farve er meget forskelligartet, men det kan påvirke deres pris.
    • Udstrækning. Denne teknik bruger standard og forbedrede kinesio bånd. Valget af bånd med den ønskede strækning afhænger af sygdommen.
    • Clay. Ved fremstilling af et hvilket som helst bånd skal der anvendes hypoallergen lim. Til følsom hud, brug bløde limbånd.

    Fordele og ulemper ved teknikken

    Metoden til kinesiotiping har en række fordele:

    • lindrer smerter
    • eliminerer inflammatoriske processer;
    • lindrer hævelse og hæmatom
    • resistent over for vand
    • hindrer ikke bevægelse
    • tager en del af lasten på sig selv;
    • elastisk;
    • takket være bomuldsbasis, giver huden mulighed for at trække vejret.

    Ulemperne ved fremgangsmåden indbefatter:

    • Høj pris Ved langvarig behandling skal du købe store mængder kinesiobånd.
    • Proceduren for anvendelse af kinesio bånd skal udføres af en specialist.
    • For tidlig fjernelse af bånd indebærer et større antal procedurer.

    Kontraindikationer til brug

    På trods af at kinesiotiping praktisk talt ikke har kontraindikationer, anbefales det ikke at anvende denne metode til:

    • mangel på diagnose
    • diabetes;
    • kræft tumorer;
    • svær hævelse
    • høj kropstemperatur
    • de første måneder af graviditeten
    • allergi ved tryk på komponenter
    • psykisk sygdom;
    • Tilstedeværelsen af ​​åbne sår på huden;
    • hjerte og nyresvigt
    • thrombose.

    Brugeranmeldelser

    For at være ærlig kunne jeg bare ikke forestille mig hvad det var, men besluttede at prøve, fordi der ikke var noget valg. Efter at have anvendt disse vidunderlige patches faldt rygsmerterne markant, og jeg gik til en konkurrence. Det første er naturligvis ikke afstanden til at vinde, men i det mindste prøvede jeg. Nu, når der opstår skader, bruger jeg hele tiden denne metode.

    Vyacheslav, 33 år

    Svetlana, 40 år gammel

    Smerter og en krise i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fuldstændig begrænsning af bevægelser, selv handicap.

    Folk, der har lært af bitter erfaring, bruger naturlige lægemidler anbefalet af ortopædere til at helbrede ryggen og leddene.