Hvad skal jeg gøre, hvis mine ben er hævede?

Når en person først ser hævelse i benene, er det første, han oplever, frygt og et ønske om at slippe af med det hurtigt.

Selvfølgelig indikerer ømmer ofte alvorlig hjerte- eller nyresygdom, men inden du tager fat på medicin eller folkemidlet mod ødem, skal du så præcist som muligt vide, hvorfor dine ben er hævede, og for at gøre dette skal man konsultere en læge i stedet for at skynde sig på internettet med en anmodning "Ben hævelse, hvad skal man gøre."

Alle emner er opdelt i flere grupper afhængigt af årsagerne til dem (se detaljer om årsagerne til hævelse af benene). De vigtigste tilgange til behandling afhænger af det.

  • Ortostatisk ødem på grund af tvungne stillinger.
  • Ødem i nefrotisk syndrom på baggrund af renale patologier (glomerulonefritis, interstitial nefritis) eller systemiske sygdomme (amyloidose, systemisk lupus erythematosus, lymfogranulomatose, diabetes) og gravide kvinders nephropati.
  • Hjertetødem med kredsløbssvigt (med myokarditis, hjertefejl, hjertearytmi og iskæmisk hjertesygdom, pulmonal hjerte dekompensation).
  • Venøs ødem med varicose leg sygdom, venøs trombose i underekstremiteterne.
  • Lymfatisk hævelse.
  • Idiopatisk ødem hos kvinder.

Hvad skal man gøre med hævede ben før man går til lægen?

Indtil det tidspunkt, hvor en person formår at få en aftale med en specialist, er det uhensigtsmæssigt at forlade uden ødem. Dette betyder imidlertid ikke, at du straks skal begynde at tage diuretika, da ukontrolleret indtagelse af disse lægemidler er fyldt med en række bivirkninger, der ikke er mindre end alvorlige for selve ødemet.

Men de mest enkle foranstaltninger, der hjælper med at reducere eller fjerne ben hævelse, vil ikke skade sundheden.

  • For det første kan ødem i benet reduceres ved positional drainage.

På denne måde er edemerne godt elimineret som følge af venøs stagnation eller ødem, når en person bruger en stor periode i en tvunget position med benene nede eller stående i lang tid. At dræne ordentligt, skal du hæve dit ben fra hæl til hofte over kroppens niveau i en vinkel på tredive til førtifem grader. For at gøre dette kan du ligge med et rullet tæppe under dine fødder (forresten kan du sove hele natten uden problemer) eller sidde ned med en pude fastgjort til dine fødder. Enhver mængde tid, fra en halv time, brugt i denne position kan reducere hævelse af benene.

  • Begræns væsker og salt

En anden faktor, der kan hjælpe med at bekæmpe ødem i benene, begrænser mængden af ​​væske du drikker i løbet af dagen (op til to og en halv liter, herunder suppe), og du undgår at drikke om natten og reducere saltindtaget. Faktum er, at bordsalt (natriumchlorid) indeholder natrium, der dræber i kroppen, trækker vand ind i vævet og fremkalder puffiness. Det er nok at nægte at starte salingen af ​​færdige måltider og gradvist reducere tilsætningen af ​​salt ved madlavning.

  • Enkel træning og fodmassage

Også, når puffy ben kan hjælpe med nem motion:

  • gå på tæer
  • skiftevis hæve sokker og hæle mens du står eller sidder
  • dorsal bøjning af foden
  • sprede og klemme tæerne
  • fodmassage

Selvmassage af fødder og ben, som skal startes fra fingerspidserne, strækker fødderne og gør i 2-5 minutter, vekslende strøg, gnidning og æltning kan også være effektive. Yogaklasser er også meget effektive, da de bidrager til at forbedre blodcirkulationen, masserer de indre organer, hvilket har en positiv effekt på stofskiftet og den generelle tilstand af kroppen.

  • Med magnesiummangel i kroppen - tager kosttilskud og multivitaminer

Manglende magnesium kan forårsage hævelse i benene, især under graviditeten. Derfor kan Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, multivitaminer reducere svulmen i underekstremiteterne betydeligt. I graviditet bør man ikke tage magnesium alene, kun lægen ordinerer dosering og behandling.

  • Aromatisk bad eller fodbad

Hvordan reducerer ben hævelse afhængigt af årsagen?

Efter en grundig diagnose af ødem er blevet udført, og deres egentlige årsag er blevet identificeret, læger ordinerer et eller andet behandlingsregime. Varigheden af ​​terapeutiske foranstaltninger afhænger af ødemets oprindelse:

Ortostatisk hævelse

Sådant ødem behandles med postural dræning. De kan også være effektive kolde fodbad. For at gøre dette er knæene op til knæene nedsænket i en beholder med køligt vand i femten til tredive minutter.

Nefrotisk hævelse

Dette er en mere alvorlig situation, der kræver en systematisk tilgang. Da i dette tilfælde årsagen til hævelsen af ​​benene bliver nedsat nyrefiltrering, er den første ting at gøre, at reducere byrden på nyrerne. Til dette formål er en diæt foreskrevet:

  • begrænsende væske op til 2 liter om dagen
  • salt op til 3 gram pr. dag
  • protein op til 90-60 gram

Yderligere afhænger af årsagerne til udviklingen af ​​nefrotisk syndrom, behandling af den underliggende sygdom.

  • Så med glyomerulonefritis, er glucocorticoider (prednison), cytostatika (cyclophosphamid, chlorambucil, cyclosporin, azathioprin), penicillin antibiotika ordineret.
  • I post-streptokokprocessen og ACE-hæmmere i varianten med arteriel hypertension (enalapril, ramipril).
  • Systemisk lupus erythematosus, rheumatoid arthritis behandles også med hormoner og cytostatika.
  • Nephropati på baggrund af diabetes kræver udpegning af insulin eller sukkerreducerende lægemidler som sulfonylurea (glibenclamid, gliclazid, glykyvidon, glimeprimidon), biguanider (metformin), thiazolidinedioner (rosiglitazon), alfa glycoidase-blokkere (acarbol)

Edemerne selv er løst ved at ordinere diuretika (furosemid, indapamid). Med ineffektiviteten af ​​konservative foranstaltninger foreskrevet dialyse, det vil sige hardware blodrensning, som erstatter nyres naturlige funktion.

Hjerte hævelse

Hjertesygdomme, der fører til ødem i benene, kræver også kompleks behandling. Begynd behandling med en kost (begrænsning af vand-saltbelastningen). Du skal også justere vægten og reducere risikoen for udvikling af aterosklerose ved at afbalancere vegetabilske og animalske fedtstoffer i kosten og tage potivateraterosklerotiske stoffer (se statiner til reduktion af kolesterol - vazilip, simvastatin, asterostrostatin, rosuvostatin). Rygning, spastiske kar og alkohol, som har en direkte toksisk virkning på hjertet, er kontraindiceret.

Kronisk hjertesvigt behandles ved hjælp af:

  • midler til at øge myokardial kontraktilitet - hjerte glycosider, som digoxin, strophanthin
  • stoffer, der reducerer vaskulær tone:
    • ACE-hæmmere - burlipril, enalapril, diroton, ramipril
    • angiotensinreceptorblokkere - losartan, valsartan
    • nitrater - nitrosorbid
  • diuretikum - hypothiazid, spironolacton, indapamid, furosemid
  • midler til at reducere belastningen på hjertet: beta-blokkere - metoprolol, betalok ZOK, bisoprolol, carvedilol, nebivalol

Kardiale defekter er genstand for kirurgisk korrektion, med svage bihuleknudepunkter, kunstige pacemakere er placeret, og koronararterie-bypassoperation anvendes til koronar hjertesygdom og efter myokardieinfarkt.

Venøs ødem

Venøs ødem er et af de hyppigste varianter af benødem. Deres årsag kan skjule sig i åreknuder eller venøs trombose (se tromboflebitis: symptomer, behandling).

I tilfælde af venøs insufficiens er de første foranstaltninger, der hjælper med at eliminere puffiness, dræning ved benets placering og komprimering. I dag, i stedet for bandager, anvendes ofte kompressionstrømper (se kompressions undertøj til åreknuder). Både bandage og strømper bør påføres om morgenen uden at komme ud af sengen i ryglæn, mens blodet ikke stagnerer i blodårerne mod baggrunden for den daglige belastning.

Da årsagen til venøs stagnation kan være en stigning i indtrykstrykstryk, bør vægtløftning undgås, og forstoppelse bør undgås. Kost til æstes patologi bør ikke indeholde krydderier, peber, det er tilrådeligt at opgive alkohol og rygning (se behandling af åreknuder derhjemme).

Blandt de anbefalede lægemidler:

  • Venotonics (venitan, antistax, troxevasin), ruthosides (venolan, venoruton, ginkor forte), saponiner (escuzan), diosmin, detralex.
  • I tilfælde af fuldstændig insolvens i venerne, afbrydes de fra blodbanen ved hjælp af venosklerosemedicin (hepatrombin eller ethoxisclerol), som injiceres i blodårene eller fjernes straks.
  • Selv i venøse patologier anbefales forbedring af kapillærblodstrømmen ved hjælp af pentoxifyllin og lavmolekylære dextraner.
  • Trombotiske komplikationer behandles med direkte antikoagulerende (heparin) eller indirekte (phenyndion, coumarinderivater) handlinger.
  • Ved akut trombose, på et kirurgisk hospital, introduceres hepariner med en efterfølgende omskiftning til warfarin, eller en operation udføres.
Lymfatisk hævelse

Lymfatisk ødem (lymfødem) er et resultat af nedsat dræning af lymfekarrene. De ledsager medfødte anomalier eller blokering af lymfekar, maligne tumorer. Samtidigt svulmer et ben svingende.

  • Med denne form for ødem er tilstanden lettere af:
    • position dræning
    • kompressionsdressinger eller undertøj
    • fodmassage
  • Også udpeget fysioterapi og metoder til fysioterapi effekter:
    • Pneumatisk massage reduceres til det faktum, at ved hjælp af en speciel anordning dannes en stigende bølge af forhøjet tryk over indflydelsesområdet I, som virker fra 1 til 7 minutter og driver lymfen fra periferien af ​​lemmerne til de centrale kanaler.
    • Når kinesiologisk tapning i fremspringet af lymfekarrene overlejrede net af tape. Som hæver områderne af blødt væv, stimulerer udstrømningen af ​​lymfe.

Kontraindikationer til fysioterapi er akutte infektiøse og hudprocesser, tumorer og blodsygdomme. Der er også kirurgiske teknikker til genopretning af lymfatiske udstrømningsveje ved at skabe fistler mellem lymfatiske og venøse systemer.

Hævelse af fødderne hos gravide kvinder

Benene på en gravid kvinde bærer en dobbelt belastning, så alle betingelserne for venøs stagnation er skabt. Situationen forværres af komprimeringen af ​​den inferieure vena cava i den gravide livmoder samt svær ventilation af lungerne og øgede krav til hjertets arbejde. Derfor er det ofte i raske gravide kvinder efter en hel dag, især hvis det holdes på deres fødder, skub i stramme sko, og benets fødder eller ankler svulmer. Det er normalt nok til at lægge sig et stykke tid, lægge et tæppe under dine fødder, så puffiness sover.

Situationen bliver mere alvorlig, når ødem i en gravid kvinde er resultatet af præeklampsi eller nefropati (se præeklampsi under graviditeten). Disse situationer kræver observation fra lægen og rettidig medicinsk korrektion. Ofte tilbydes sådanne kvinder hospitalsindlæggelse på et obstetrisk hospital, som ikke bør forsømmes for at opretholde en graviditet. Når alt kommer til alt, hvis den fremtidige moders ben er hævede, skal det afgøres af en kompetent læge, der skal være ansvarlig for barnets helbred.

Hvordan er diuretika

Diuretika, også kaldet diuretika, er en gruppe af stoffer, der letter fjernelse af væske fra væv og øger udskillelsen af ​​urinen. Ved behandling af fødets ødem er disse retsmidler meget vigtige. De er opdelt i adskillige klasser afhængigt af den kemiske struktur og hvilken del af nyrerne der virker mere aktivt (se også folkedrivende diuretika).

Nyrenes basis er nephronen, som omfatter den vaskulære glomerulus, dens kapsel og systemet af adduktor og dislatorrørene forbundet med en loop. Udledningskanalen går ind i et opsamlingsrør, som strømmer ind i nyrens bækken. Glomerulus filtrerer blodplasma og forvandler det til primær urin. Over rørene, en del af vandet samt natrium-, kalium- og chlorionerne absorberes delvist tilbage.

Forskellige diuretiske klasser foretrækkes til forskellige årsager til benødem.

  • Saluretika er diuretika, hvis virkning er baseret på fjernelse af kalium og magnesiumioner. Disse omfatter:
    • thiazid (hypothiazid, cyclomethiazid)
    • sulfonamider (indapamid, chlorthalidon, clopamid)
    • loop (furosemid, lasix, torasemid, ethacrynsyre, bumetanid)
    • kulsyreanhydrasehæmmere (diacarb, acetazolamid).
  • Osmotiske diuretika (urea, lokker) virker på grund af forskellen i osmotisk tryk i rørene, hvilket forhindrer reabsorption af vand.
  • Diuretisk kaliumsparende (amilorid, triamteren, spironolacton, veroshpiron, eplerenon) virker i udledningskanalen og forstyrrer kaliumtab.

LiveInternetLiveInternet

-referencer

-kategorier

  • F _ OG _ L _ L _ M _ S ___ biblioteker, oversættere (237)
  • ! Mere her (273)
  • !! BOOKLETS ON DIARY (27)
  • .A - links fra panel 2. (20)
  • .A - links fra panelet. (49)
  • A - MEST FAVORIT (hvad jeg vil sy, binde, (57)
  • A - MY WORKS (4)
  • G _ L _ A _ B _ N _ S _ I _ ______ K _ O _ D (131)
  • H (26)
  • NZ FOLD (45)
  • N PROLETARIETS INTERNET WEBONER (18)
  • RUSLAND (139)
  • bogmærker TIL DIG SELV - 1 (49)
  • bogmærker TIL DIG - 2 (10)
  • Blah blah i en linje - "humør" (6)
  • Б_И_Ж_У_Т_Е_Р_И_Я ___ У_К_Р_А_Ш_Е_Н_И_Я (190)
  • B _ S _ W _ OG _ B _ C _ A (862)
  • Maskinbroderi (6)
  • broderi VOLUME (19)
  • Perlebroderi (65)
  • broderi ALT (i sømme, mønstre) (45)
  • broderi HEART (44)
  • broderi GOBELEN (7)
  • CRAZY-QUILT broderi (39)
  • korssting broderi (323)
  • Broderi RIBBONER, BLOMMER FRA TAPPER (381)
  • broderi MEREZHKA (15)
  • strikkebroderi (14)
  • broderi RISCHELIE (18)
  • broderi ROKOKO (10)
  • broderi HARDANGER (9)
  • I _ I _ З _ А _ Н _ И _ Е (2845)
  • strikke alt-i bunke (239)
  • IN I S A N O S ___ S _ U _ M _ K _ I (181)
  • strikning + MATERIALE (128)
  • strikning UNLIMITED (35)
  • Strikning BOSNIAN (1)
  • strikning bryugskoye blonder (11)
  • strikning COLLARS, PELERINS (27)
  • strikning D _L _ I ___ D _ O _ M _ A (tæpper, puder (224)
  • strikning zhakkard (89)
  • strikke IRISH LACE (565)
  • strikning K _ P _ O _ M _ K _ A, ___ K _ A _ I _ M _ A (124)
  • strikning BELT LACE (58)
  • strikning maskine (221)
  • strikning MINIATURER strikket (2)
  • strikke tre-sekskantede motiver (76)
  • Strikning FORK (26)
  • strikning NORGE (31)
  • strikning peruansky (5)
  • strikkepatche (25)
  • strikning romansk (46)
  • strikning med beaded (21)
  • strikning NAPKINS, PLIDES, (5)
  • strikning TUNISSKAYA (17)
  • strikning Y _ S _O _ P _ S (410)
  • strikning Y _ P _ O _ K _ I (264)
  • strikning PHYLINE (94)
  • strikning FROVOLITE (15)
  • Strikning Friform (118)
  • strikning C _ _ _ _ _ _ _, tilbehør, servietter (391)
  • strikkeunderlag (15)
  • VIDEO LESSONER (58)
  • В_Я_З_А_Н_И_Е for Ж_Е_Н_Щ_И_Н (1568)
  • strikke til kvinder VESTS, BOLERO (129)
  • strikke til kvinder COATS, JACKETS (305)
  • strikning til kvinder SOCKS, SKOER (84)
  • strikke til kvinder COATS, CARDIGANS (176)
  • strikke til kvinder DRESSES, SCREENS (276)
  • strikning til kvinder PULLOVER, NOW (271)
  • strikke til kvinder SKIRTS, SUITS (194)
  • strikning til kvinder TOPIKI, TUNIC (176)
  • Elm female Hatte, Hatte, Sjaler, tørklæder, handsker (203)
  • В_Я_З_А_Н_И_Е for Д_Е_Т_Е_Й (748)
  • strikning til børn VESTES, BOLERO, (53)
  • strikning til børn KITS (87)
  • strikning til børn, noose, støvler (108)
  • Strikning til børn COATS, CARDIGANS (52)
  • Strikning til børn KOFTA, JACKET (29)
  • Strikning til børn CROSSBACK & OTHER (46)
  • strikning til børn DRESSER, SCREENS (173)
  • strikke til børn pullovere, poncho, (164)
  • strik til børn BAGS, UMBRELLER (63)
  • Strikning til børn TOPIKI (28)
  • strikke til børn Caps, SCARVES (154)
  • strikke til børne nederdele (39)
  • V_YA_Z_A_N_I_E ___ M _ Y _ F _ _ _ _ _ _ A _ M (79)
  • D _ E _ K _ O_ P (362)
  • BOTTLE DECORATION (119)
  • Tøjdekoration (206)
  • indretning DIVERSE (51)
  • D _ E _ T _ I _ M (276)
  • 2017 års karneval kostumer (4)
  • D _ L _ I ___ I _ N _ Y _ H _ K _ I (327)
  • D _ O _ M _ O _ B _ O _ D _ C _ T _ B _ O (378)
  • 1000 tips (263)
  • husholdning (16)
  • kulinarisk (60)
  • gør det selv hjemme (101)
  • vask, rengøring (47)
  • rengøring, organisering af rækkefølgen af ​​boligområder (94)
  • Ja, bare _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (99)
  • for _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (48)
  • Ж _ У _ Р _ Н _ А _ Л _ Ы (176)
  • E'tude og valg af andre tidsskrifter (24)
  • mode magasin, Doublet (30)
  • det bedste af gamle arkiver. Alt nyt, glemt gammelt (1)
  • håndarbejde formel (28)
  • ZHZL (34)
  • C _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
  • З _ А _ К _ Р _ Ы _ Т _ О _ Е (538)
  • D _ D _ O _ P _ O _ B _ L _ E (689)
  • bronkopulmonale sygdomme (32)
  • levetid, foryngelse (40)
  • mave-tarmkanalen (32)
  • kropsrensning (76)
  • arthrose, osteochondrose, ischias (54)
  • sundhedsdiagnose (17)
  • kost opskrifter (42)
  • kvindelige sygdomme (7)
  • fodsygdomme (61)
  • hovedpine (10)
  • Lægeplanter (83)
  • NATIONALE MODTAGELSER (113)
  • tinkturer, dråber, balsam, eliksirer (11)
  • onkologi (56)
  • lever (62)
  • nyrer og urinveje (16)
  • DIVERSE SUNDHED (220)
  • hjerte-kar-sygdomme, hypertension (32)
  • OG _ D _ E _ OG (352)
  • ideer til GIFTS (252)
  • ideer til håndværk (147)
  • Og _ H _ T _ E _ P _ E _ C _ H _ O _ E (92)
  • Og _ H _ T _ E _ P _ L _ E _ P (473)
  • indretning DESIGN (130)
  • boliginteriør IDEER (399)
  • K _ A _ L _ L _ K _ Y _ L _ I _ T_ O _ R _ S (18)
  • K _ O _ M _ P _ L _ Y _ T _ E _ P (1358)
  • computer BROTHERS (43)
  • computer ALT TIL REGISTRERING dagbog (111)
  • computer GENERATORER (40)
  • computer INTERNET-UTILITY (131)
  • computer Sådan gør du det online (197)
  • computer BILLEDER, SMILDS (208)
  • computer knapper (41)
  • computerkoder (38)
  • computer LI RU (152)
  • PC TEXT (52)
  • Computer SOFTWARE (155)
  • computer DIVERSE (235)
  • Computer LESSONS ON COMPUTER (263)
  • computer PHOTOHOSTING (27)
  • Photoshop-computer (106)
  • software til strikning og brodering (25)
  • K _ Y _ L _ I _ H _ A _ I _ I (1556)
  • Opskrifter til MICROWAVES, Steamers (7)
  • Opskrifter til SAUSAGES, ZELZ, KØD ROLL, FED (1)
  • opskrifter DIETARY, Lenten (81)
  • opskrifter til børn (7)
  • opskrifter NY kulinarisk (74)
  • FESTIVE opskrifter, valg (164)
  • opskrifter - DRINKS alkagolny og bezalkalnyh (39)
  • opskrifter til sandwicher (28)
  • Opskrifter SECONDARY retter (52)
  • opskrifter BAG, pandekager (425)
  • GRILL, POTS opskrifter (7)
  • Dessertopskrifter (29)
  • PREPARATIONER Opskrifter (70)
  • opskrifter SNACKS kold og varm (176)
  • opskrifter fra fjerkræ (75)
  • BEAUTY opskrifter (7)
  • Kødopskrifter (141)
  • opskrifter GRØNSTER, MUSHROOMS (163)
  • Opskrifter Skåle (26)
  • Opskrifter FØRSTE måltider (21)
  • opskrifter FISK (103)
  • salat opskrifter (230)
  • Opskrifter til uafhængige retter-lasagne, pizza, shashl (82)
  • Opskrifter SAUCES (27)
  • ost og mejeriprodukter (10)
  • økonomi opskrifter (5)
  • K_O_N_F_E_T_N_Y_E ___ B_V_K_E_T_Y (104)
  • L_YU_B_I_M_Y_E ___ C _ C _ S _ L _ K _ I (105)
  • M _ O _ D _ A, designere (47)
  • M _ Y _ S _ S _ _ K _ A _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (387)
  • bards (10)
  • MILE, GALLERY, OSINKA, PICASA, i kontakt (77)
  • M_O_L_I_T_B_A ___ П_Р_А_В_О_С_Л_А_В_И_Е (76)
  • H _ E _ P _ A _ S _ O _ B _ R _ A _ H _ H _ O _ E (328)
  • FOLKPRINCIPPER (11)
  • O _ B _ R _ A _ Shch _E_ H _ I _ I (138)
  • PSYKOLOGI, LIV, TEGN (190)
  • R _ Y _ K _ O _ D _ E _ L _ I _ E (935)
  • CRAZY WOOL (3)
  • ansøgning (2)
  • Nålarbejde BATIK (26)
  • Håndværk DECOUPAGE AND CRAKELUR (93)
  • HUDKRAFTER (55)
  • Håndværk CANDLES MANUFACTURE (13)
  • håndværk til ferier (154)
  • Needlework COLLAGE (11)
  • Needlework DOLLS (102)
  • håndværk GRAIN-koldt porcelæn, dej (106)
  • Needlework MOSAIC, STAINED GLASS (21)
  • Needlework NG (19)
  • PAPIER-MASHE, SCRAPING (53)
  • Needlework Wickerwork (26)
  • Needlework DIVERSE (247)
  • håndarbejde TEGNING, LISTE (193)
  • Nålarbejde PAKNING (19)
  • kunsthåndværk SHEBBI-SHIK, VINTAGE (28)
  • PP (88)
  • С _ С _ Ы _ Л _ К _ И (126)
  • S_A_D ___ O_G_O_R_O_D ___ D_A_CH_A (123)
  • træer, buske (3)
  • design, konstruktion (8)
  • grøntsager (20)
  • tips (16)
  • forskellige (13)
  • frøplanter, senmer (10)
  • bær (5)
  • Y _ X _ O _ D _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
  • Kosmetologi BATHS (15)
  • Kosmetologi DIET (195)
  • Kosmetologi MASKER, KREV (149)
  • Kosmetologi MASSAGE, FIZ / øvelser (139)
  • Kosmetologi PRÆJEKTIONER, OPFØLGNING, Manikyr (75)
  • Ц _ В _ Е _ Т _ Ы ___ Ф_Л_О_Р_И_С_Т_И_К_А (86)
  • KVOTER (50)
  • Citater fra Rost (16)
  • BraveDefender blog citater (94)
  • Citater fra Rost - 2 (36)
  • SEWING (467)
  • børn (28)
  • frakke, poncho, cardigans, bukser (7)
  • nyttige tips (6)
  • design lektioner (38)
  • gardiner (68)
  • nederdele, kjoler, dragter (26)
  • YO _ M _ O _ P_A minut (276)

-apps

  • Jeg er en fotograf plugin til at sende billeder i en brugers dagbog. Minimum systemkrav: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 med JavaScript aktiveret. Måske vil det fungere
  • PostkortRegenereret katalog af postkort til alle lejligheder
  • Vurderingsknapper "Yandex Blogs" Tilføjer Yandex rating knapper til din profil. Plus, der vil snart være oversigter over ratingændringer for måneden
  • Altid er der ingen dialog tilgængelig ^ _ ^ Tillader dig at indsætte et panel med vilkårlig HTML-kode i profilen. Du kan placere der bannere, tællere mv.
  • Billige flybilletterFavorable priser, bekvem søgning, ingen provision, 24 timer. Book nu - betal senere!

-musik

-interesser

-Regelmæssige læsere

Hvad skal man gøre, hvis benene er meget hævede. folkelige opskrifter.

For at gøre dette kan du bruge "bedstemorens opskrifter" decoctions af urter. For eksempel vil en afkogning af elderbær bær og bark ikke kun fjerne overskydende væske fra kroppen, men også bidrage til at reducere hævelsen af ​​ben og nyrer.

Du kan også drikke en afkogning af astragalus (hæld 10g astragalus med kogende vand, insistere og belastning, tag 2-3 spsk 2-3 gange om dagen i to uger). Et godt diuretikum er vandmelon.

Prøv at knead flere ben og gøre massage. Hoppe, opvarmningstæer bidrager til øget blodcirkulation i benene. Derudover tager man fra tid til anden bad med havsalt. Dette er et glimrende værktøj til hævelse af benene - havsalt slapper af muskler og beroliger. Umiddelbart efter badet kan du lave en fodmassage.

Men traditionelle metoder vil ikke være nok til at bekæmpe hævelsen af ​​benene. Derfor, hvis dine ben er hævede, pas på at købe specielle cremer og salver mod ødem: Lioton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Esauven. Før du køber, skal du kontakte din læge (eller hos apoteket i apoteket) for at finde det bedste middel mod ødem.

Årsager til ben hævelse

Oftest svulmer de nederste dele af benene - fødderne og anklerne. En sådan lokalisering skyldes en naturlig årsag - jordens tyngdekraft. Når hævelse i vævet opsamles væske. Overskydende væske er let opdaget. Hvis du stærkt trykker på din finger på det hævede område, så er der på dette sted en efterdybning, der er fjernet efter en finger, i nogen tid.

Ofte er ødemets ød forårsaget af venesygdomme (kronisk eller akut thrombophlebitis, spredning af varicose af saphenøs vener, flebotrombose). På grund af disse sygdomme forstyrres blodstrømmen fra ankelfødderne, og intrakapillærtryk øges.

Edema udvikler sig på en ømfod. Ofte er det forud for udseendet af smerte. Ved akut thrombophlebitis kan huden rødme i det berørte område.

Hævelse i ankelen kan også forårsage væskesamling i væv som følge af hjertesvigt. I tilfælde af alvorlige lungesygdomme, for eksempel i tilfælde af alvorlig bronchial astma, kan hjertet også ikke virke effektivt, blodet stagnerer, venetrykket øges, hvilket fører til ødem, herunder ankler. Ofte kan hævelse skyldes sygdomme i nyrerne og endda leveren. I leverens sygdomme akkumuleres væsken først først i maven (ascites), senere på hævelse og på benene.

Hvis hævelsen skyldes indre sygdomme, bør du konsultere en læge, men du kan selv træffe nogle foranstaltninger.

En saltfri kost og reduceret væskeindtag hjælper med at reducere væskeretention og hævelse.

Hvis dine ben er hævede, kan du ligge og placere en eller to puder under dine ben, så dine ben er højere end dit hjerte, men tag ikke puder under knæene.

De med hævede ben bør ikke bære strømper eller strømper med elastikbånd.

Sid ikke og stå ikke i lang tid. Hvis du allerede skal være i en af ​​disse positioner i lang tid, lad os arbejde fra kælvens muskler og bevæge dine fødder og tæer. Det er også nyttigt at bære specielle medicinske elastiske strømper eller strømpebukser, der hjælper med at nedsætte hævelsen.

Hvis du har ødem, skal du kontakte din læge. Lægen vil foretage en grundig undersøgelse, herunder hjerte og lunger samt benene, tage blodprøver for at kontrollere nyrerne og leveren og bestemme proteinindholdet. Om nødvendigt kan diuretika ordineres (diuretika). De er effektive, men de har nogle bivirkninger. For eksempel vasker ud af kaliumkroppen, der er nødvendigt for hjerteets normale funktion. Derfor, tage diuretika, tilføje til din kost fødevarer rig på kalium (abrikoser, tørrede abrikoser, græskar, courgette, vandmeloner, æbler, rosiner, mælk).

Sådan fjerner du puffiness?

Fødevarer at undgå, når de er tilbøjelige til at hæve

Benødem kan også være forårsaget af en ankelskade. Graden af ​​hævelse i dette tilfælde angiver ikke alvorligheden af ​​skaden. Benet kan være meget opsvulmet både under stretching, og når ledbåndene bliver revet og under brud.

Ved brud på ankelbenene svuler benet mindre end med forstuvninger. Forstuvning eller brud på ledbånd er normalt ledsaget af blødning i de omgivende væv, på grund af hvilken huden på dette sted bliver blå-sort.

Hvis der ikke er brud, er gips ikke påkrævet. Men behandlingen skal begynde med det samme - for at sikre leddets ustabilitet, anvende is osv. Med en lille skade på ledbåndene er dette nok. Men hvis der ikke forekommer 1-2 dages forbedring, skal du se en læge.

For at bestemme typen af ​​skade vil lægen kontrollere bevægelsen af ​​benet i ankelleddet og kan også anbefale røntgenstråler. Hvis der ikke er brud eller er der en ikke-farlig brud uden forskydning, vil du sandsynligvis blive tilbudt at fortsætte med hjemmebehandling. For andre brud er det nødvendigt at anvende en gipsstøbning.

Det skadede ben skal opbevares. Vedhæft straks isen til det skadede område, pakket i et håndklæde og en plastikpose, og lad den være i mindst 30 minutter. Hvis der efter den første halve time er mindst en svag hævelse, påfør derefter is i de næste par timer i 30 minutter med et interval på 15 minutter.

Hvis anklen, når den løftes op, ophører med at gøre ondt, kan du forsigtigt forsøge at træde på dette ben. Hvis leddet stadig er ondt under belastning, så er det bedre ikke at gøre det på den første dag. Varme kompresser kan kun udføres efter 24 timer. Det elastiske bandage hjælper også. Stram det ikke, når du påfører et bandage - det bør ikke være meget stramt og forhindre blodcirkulation. Det er ikke nødvendigt at bandage børnene selv, da en forkert påført bandage kan forstyrre blodcirkulationen i foden. Hvis huden under bandagen blev blå eller bleg, betyder det at bandagen er meget stram. I dette tilfælde skal du løsne bandagen.

Efter ca. 10 dage skal ankelen vende tilbage til normal. Bemærk dog, at fuldstændig heling kun kan forventes efter 4-6 uger. Hvis du på dette tidspunkt skal flytte, skal du f.eks. Udføre terapeutiske øvelser, så anklen skal forbindes. Forbindelsen beskytter dog ikke mod genskader, hvis du vender tilbage til fuld belastning.

Derudover...

Folk opskrifter mod hævelse af fødderne

Healing og traditionel medicin har fået stor erfaring med brugen af ​​naturlige lægemidler, der hjælper med at slippe af med hævelse af benet. Nogle aflaster simpelthen dette ubehagelige symptom, når benene svulmer efter stor fysisk anstrengelse (især ofte med tung vægt), er andre rettet mod at normalisere vand-saltmetabolismen. Der er anbefalinger til at forbedre arbejdet i nyrerne, hjertet, leveren, som direkte påvirker udledningen af ​​overskydende væske fra kroppen.

Hvis dine ben bliver trætte og svulmer om aftenen, er det meget nyttigt at tage varme fodbade. Til sådanne bade kan du bruge en infusion af kamille blomster, salvie, hestetail: 100 g tørt græs hældes med en liter varmt vand, koges i 15 minutter over lav varme, infunderes i 45 minutter, filtreres. Den resulterende infusion fortyndes med 3-4 liter vand.

Når benene brænder med træthed hjælper fodbadet fra infusionen af ​​sorte ældbærbær blomster perfekt.

Hævede og trætte ben skal gnides med is. Det er endnu bedre at forberede is fra infusion af salvieblader, kamilleblomster, cornflower eller yarrow urt.

Massage har en gavnlig effekt på benene. Massage dine fødder dagligt med et hårdt håndklæde fra dine tæer. Du kan massere din fod stærkt, og dine knæ og hofter - svagere. Du kan bruge til massage to børster med børster af mellemhårdhed. I dette tilfælde gnider synkrone cirkulære bevægelser fødder fra fødderne til de indinale folder. Massage fortsætter indtil huden bliver rød. Derefter smøres huden med en særlig fodkrem eller vegetabilsk olie.

For at gøre dine ben mindre trætte kan du styrke dem med denne slags gymnastik: at balancere først på en af ​​dem, og derefter på den anden. Gør dette flere gange. Denne øvelse genopretter blodcirkulationen i benene.

Hvis trætte ben har ondt, gnid dem med en blanding af olivenolie og salt (1 time. Sæt i salt i et glas olie, rør indtil saltet er helt opløst).

Til disse formål skal du bruge citronsaft eller en blanding af citronsaft i halv med vegetabilsk olie.

Trætte ben med grov hud beroliger og blødgør komprimeringen af ​​hvedeklid. Løs klid med varm mælk for at gøre vandløb. Påfør denne gruel til dine fødder og hold den, indtil den tørrer. Skyl derefter med vand og smør benene med fløde.

Når tromboflebitis, gnidning og dampning af benene ikke anbefales.

Et godt middel til smerte og hævelse i thrombophlebitis er mumiyo. Mumiyo tages oralt på 0,25-0,3 g 2 gange om dagen i 25 dage og tilsættes det til blandingen af ​​honning og mælk (1:20). Efter en 10-dages pause kan kurset gentages.

Hvis tromboflebitis (eller åreknuder) gør benene ondt, er det nyttigt at tage varme fodbade på knæet på pil og egerødder (50 g pr. 10 liter vand). Procedurens varighed er 30 minutter. Vandtemperatur - ikke mere end 38 ° С.

Når hævelsen af ​​benene drikker en afkogning af hørfrø. Forbered det med en hastighed på 4 timers skeer frø pr. Liter vand. Kog i 10-15 minutter, og insister derefter på et varmt sted i en time. For at forbedre smagen i bouillon kan du tilføje frisk frugtsaft (for eksempel citron). De drikker en halv kop om 2 timer 6-8 gange om dagen, helst varmt. Resultatet kan mærkes om 2 uger.

I tilfælde af leversygdomme med nedsat blodcirkulation og ødem anbefales en sådan krydderurter: Spring adonis - 20 g, hestestang - 30 g, vinge - 30 g, celandine - 20 g. Infusion fremstilles som følger: 1-2 spsk. ske blanding hældte et glas varmt kogt vand og opvarmet på et vandbad i 15 minutter. Herefter afkøles i 45 minutter, filtreres og presses. Volumenet af den resulterende infusion bringes til 200 ml med kogt vand. Tag en halv kop 2 gange om dagen 30 minutter før måltider.

For ødem af hjerteoprindelse er det nyttigt at tage en tincture af birkeknopper: 20 g nyrer hælder 100 ml 70% alkohol. Insister 3 uger, klem, filtrer og opbevar i en mørk beholder på et køligt sted væk fra lys. I tilfælde af kardiovaskulær insufficiens, ledsaget af ødem, anbefales en sådan opsamling som et vanddrivende middel: birk (blade) - 50 g, kanelrosen (frugt) - 25 g, jordbær (rod) - 25 g. Infusion fremstilles som følger: 1- 2 spsk. skeblanding hældte et glas varmt kogt vand, sat i 15 minutter i varmt vand (men ikke opvarmet!), afkølet i 45 minutter, vride ud. Volumenet af den resulterende infusion bringes til 200 ml med kogt vand. Tag 1 / 3-1 / 4 kop 3 gange om dagen.

For ødemer i forbindelse med sygdomme i det kardiovaskulære system og nyrer er et vigtigt vanddrivende vandmelon. Vandmelonsaft fjerner ikke kun overskydende væske fra kroppen, men giver også det med let fordøjelige sukkerarter. Ernæringseksperter mener, at 2-2,5 kg vandmelon kan forbruges om dagen.

Når nyresygdom druesaft er nyttig, hvilket er en effektiv diuretikum. Du skal drikke det en time før måltider 3 gange om dagen. Start med et halvt glas og ved afslutningen af ​​kurset (efter 1-1,5 måneder) bringe modtagelsen til to briller. Det er også nyttigt i sygdomme i leveren, lungerne, gigt og hypertension, det er en god generel tonic.

For hjertesygdom, ledsaget af ødem, er græskar meget godt. Pumpekraft forbedrer udskillelsen af ​​chloridsalte fra kroppen og øger diurese uden at irritere nyrerne.

En af de bedste diuretika er agurker. Juice af dem styrker hjertet og blodkarrene. Dagligt kan du drikke op til 100 ml ren agurksaft.

Persillejuice er god for mange nyresygdomme: urolithiasis, nefritis osv. Det anvendes med succes til dropsy. Denne saft er en af ​​de kraftigste diuretika, så det er bedre at drikke det ikke i sin rene form, men i en blanding med andre: gulerod, salat, spinat eller selleri.

Vær sund og smuk!

Citeret 114 gange
Kunne lide: 24 brugere

Hvad skal man gøre, hvis benene svulmer

Ødem er en ubehagelig proces. Opstå pludselig og forstyrre at leve et fuldt liv. Vandring bliver en uudholdelig øvelse, og resten gør lidt for at klare hovelse. Undgå ubehagelige symptomer ved at sortere årsagerne til hævelse af benene.

Årsager til udvikling

I processen med normal vital aktivitet og fysisk aktivitet af en person, falder en forøget belastning på hans ben. Nogle gange kan en sund krop ikke klare. Ødem i bunden af ​​benene opstår efter bestemte handlinger eller ændringer i livsstil. Fælles provokerende faktorer:

  • spise salt mad
  • virkningen af ​​sommervarmen
  • svangerskabsperiode
  • krænkelser af interne organers funktioner.

Der er hyppige tilfælde af udvikling af ødem efter 60 år, faktum skyldes forringede metaboliske processer i alderdommen. Sygdommen opstår brat, for en lang tid forhindrer tilbagevenden til livets sædvanlige rytme.

Hjertesygdom

Bunden af ​​benene svulmer på grund af hjerte-kar-sygdomme. Feet svulmer symmetrisk. Lokalisering starter fra anklene og spredes op til hofterne. Når man undersøger det berørte område, forekommer symptomerne: Benene er kolde, bløde, blålige. Ved pres på ødem forbliver fossa.

Ødem forbundet med hjertesvigt, vaskulær aneurisme, myokardieinfarkt og andre hjertefejl. Hvis ødemet ikke går væk, ledsages det af andre symptomer, der angiver sygdomme i hjerte-kar-systemet, konsulter en kardiolog for hjælp.

Ødem med nedsat cirkulation er karakteriseret ved karakteristiske symptomer afhængigt af sygdommen. Spiseåder påvirker underbenene - ben og ben, hævelse opstår om aftenen. Trombose ledsages af asymmetrisk hævelse i anklerne, smerter i kalvene, øget kropstemperatur. Post-tromboflebitisk syndrom fører til dannelse af ødem på benene. Efter søvn falder symptomerne, og om aftenen vises ødem igen.

Lymfe flow lidelse

Øget blødt ødem er forårsaget af lymfødem, en overtrædelse af lymfatisk dræning. Ud over hævelse af lemmerne klager patienten om svaghed, utilpashed. Udstrømningen af ​​væske i lymfekarrene er forstyrret, lemmen svulmer - højre eller venstre. Ædem opstår fra neden, begynder med ankelen, stigende gradvist højere. Om morgenen går symptomerne ikke væk, de bliver værre. Hvis disse fornemmelser er velkendte, søg lægehjælp, selvbehandling vil ikke lindre hævelse.

Nyresygdom

Ofte for kvinder forstyrres processen med nyretilfiltrering af væsken, ødem er uundgåeligt. Overdreven væske bevares i kroppens bløde væv, der påvirker lemmerne - bunden af ​​benene svulmer. Nyresygdom mere manifest i morgen, om aftenen passerer alene.

Hvis du har mistanke om overdreven væskeopsamling på grund af nedsat nyrefunktion, skal du begynde at tage plantebaserede diuretika, drikke flere væsker. Når nyrerne genvinder, vil ødemet falde. For profylakse besøg en terapeut, derefter en nephrologist.

Ødem under graviditet, i alderdommen

Ødem hos kvinder under graviditet er sjældent patologisk, hvis der ikke er andre klager. Symptomet vises efter 30 uger: underbenene er fyldt med en ubehagelig fornemmelse. Om morgenen efter søvn sænker hævelsen, og om aftenen svulmer benene op igen. Bemærk tilstedeværelsen af ​​tilknyttede symptomer. Hvis hævelsen af ​​benene ledsages af øget vægtforøgelse, fortsæt efter hvile, kontakt læge.

Årsagen til patologien bliver udviklingen af ​​præeklampsi hos gravide kvinder. Farlig tilstand for moder og barns sundhed, ødem ledsaget af hypertension, nedsat nyrefunktion og nefropati. Hvis lægen foreslår hospitalsindlæggelse, skal du ikke oplyse de nødvendige forholdsregler.

Med alderen fungerer kroppen langsomt. Metabolisme er forstyrret, toksiner er langt fjernet fra kroppen, fremkalde overdreven ophobning af væske i kroppen, hævelse af underbenene. For at behandle overtrædelsen hos kvinder og mænd efter 60-65 år kræves i et kompleks under en læges vejledning.

Diagnostiske metoder

At forstå og finde årsagen til ødem er en stor del af behandlingen. Hvis du forlader symptomerne til en chance, miste du en alvorlig sygdom. Besøg en læge. Lægen foreskriver disse typer af undersøgelser:

  • laboratorieundersøgelser af blod og urin
  • Ultralyd af hjerte og blodkar, bækken og mavehulrum;
  • EKG;
  • røntgen, MR;
  • blodprøve for hormoner.

Efter diagnosen henvender patienten sig til højt specialiserede læger.

Tip læger for at bekæmpe hævelse

Eksterne tegn på ødem behandles under diagnostiske procedurer. Førstehjælp til dette er baseret på lindring af symptomer ved hjælp af aktuelle lægemidler. Denne type behandling eliminerer ikke årsagerne til deres forekomst, men vil forbedre tilstanden og reducere puffiness. Læger anbefaler at gennemgå kosten og eliminere brugen af ​​salt mad. Minimering af mængden af ​​salt formindsker dets ophobning i vævene. De nederste lemmer vil stoppe hævelse. Drik rigeligt med vand. Dagligt anbefales det, at en voksen bruger mindst 2-2,5 liter vand uden at tælle brugen af ​​flydende mad.

At slippe af med hævelsen efter en hård dag hjælper ekstern brug af vand. Svømning eller bare et kontrastbruser - vælg en metode der passer til dig selv. Specielle fodbade med afkalkning af urter og specialolier er tilladt. Vandetemperaturen skifter fra varmt til koldt. Procedurer i vandudvidelsesbeholdere og derved reducere puffiness. Anvendelse af en massage med æteriske olier hjælper også til at klare overlast. Det gør det nemt, du kan bare langsomt ælte det hævede væv.

Efter at have modtaget resultaterne af undersøgelsen, vil lægen ordinere den nødvendige behandling. Oftere ordineret kompleks terapi. Uanset årsagen til ødem vil lægen anbefale en diæt designet til at begrænse saltindtag. Det er nødvendigt at følge instruktionerne nøje. Derudover anbefales det at bære specielle kompressionsbeklædningsgenstande.

Lægemiddelbehandling består af lægemidler med lokal virkning: antiinflammatoriske geler og salver for at fjerne blodpropper og styrke venerne. Oftest ordinerer lægen diuretika. Disse er urtepræparater eller piller, der fremskynder filtreringsprocessen af ​​nyrervæske. Bliv ikke involveret i sådanne stoffer på grund af bivirkninger.

Traditionelle behandlingsmetoder

Benødem er ikke en ny sygdom. Mange har oplevet denne ubehag, forsøgt at kæmpe med en række metoder. I folkemedicin er opmærksom på brugen af ​​medicinske urter. Følgende opskrifter er nyttige til behandling af ødem:

    Broth persille - 20 g grøn hæld 400 g kogende vand, insistere. Efter det tager du en dag.

Når hævede ben tillader vanddrivende lægemidler. Medicinske urter, der har en lignende virkning, omfatter: celandine, horsetail, linden, johannesurt, melissa og andre medicinske urter.

Ud over opskrifter til intern brug er der kendte tips til udendørs brug. Baths med kamille afkogning vil lindre nedre ben af ​​puffiness, forbedre blodcirkulationen. Brugen af ​​rå kartofler anbefales - knoldene gnides på et fint rivejern, hvorefter gruel er fordelt over området af ødemet. Ryst med polyethylen og klud i 2 timer. Kartoffelmassen erstattes med frisk, hvis det ønskes, og lægges på bunden af ​​benene i yderligere 2 timer.

Edemas passerer hurtigt og når du bruger badyagi. Fortynd tørt pulver eller brug færdiglavet salve. Påfør ødemet den rigtige mængde penge og lad natten over. Effekten er ikke lang i kommer. Bandager kan laves så mange gange som nødvendigt.

Forebyggende foranstaltninger

For sunde fødder, følg de enkle regler for en sund person. Korrekt ernæring reducerer risikoen for hævelse, forhindrer udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme. Husk de enkle råd fra en læge: udelukket saltet, stegt og røget af kosten - resultatet vil overraske!

Tid til at blive behandlet af kroniske sygdomme. Bunden af ​​benene svulmer ofte på grund af forsømte sundhedstilstande. Hvis ødemet skyldes sygdomme i de indre organer, skal behandlingen straks startes. Tag et multivitaminkompleks for at bevare trivsel. Glem ikke fysisk aktivitet. At gå i frisk luft vil have en gavnlig effekt på blodstrømmen til benene.

For kvinder er det værd at nævne farerne ved hæle. Hvis det ikke er muligt at udelukke dem fra garderobeskabet, skal du reducere tiden i sådanne sko til et minimum. Indendørs kan du lejlighedsvis aftage skoene for at give dine fødder en pause. Undgå langvarig at sidde og ikke fold dine ben, hvilket vil medføre diagnosen "åreknuder" og åbne en direkte vej til permanent ødem.

Meget hævede ben - hvad skal man lave? Hvorfor svulmer mine ben?

Hævelse af benene kan observeres hos enhver person. Ofte foregår denne tilstand med for store belastninger. Dette kan være en langvarig stilling, en lang gåtur. Ved at have trange tøj, ubehagelige sko, der knuser blodkar, fører til puffiness. Men undertiden er dette problem symptom på forskellige lidelser. Og i nogle tilfælde - ret alvorligt. Overvej derfor, om dine ben er hævede, hvad skal du gøre med sådanne manifestationer.

Hovedårsagerne

Hvorfor er mine ben hævede? Desværre er der ikke noget konkret svar. Læger identificere mange forskellige årsager, der fører til hævelse af underekstremiteterne. Blandt dem er et særligt sted besat af ufarlige kilder. Som regel er de forbundet med unormale vaner, negativ livsstil. I dette tilfælde er det let at forstå, om en persons ben er hævede, hvad man skal gøre. Løs bare din livsstil.

Hovedårsagerne til hævelse af benene er:

  1. Ukorrekt ernæring. Ifølge statistikker er dette den vigtigste kilde til ubehagelige forhold. En ubalanceret kost fører til væskeretention i kroppen.
  2. Forbruger store mængder salt. Det bevarer væske i kroppen. Hjertet har ikke tid til at klare en sådan belastning. Som et resultat opstår blodstagnation. Som regel er det i underbenene.
  3. Lange eller store belastninger. Ødem kan forårsage ubehagelig kropsholdning, lang gåning. Enhver belastning på benene, især for en ukendt person, kan forårsage en ubehagelig effekt.
  4. Overvægt. Det er meget vanskeligere for hjertet af sådanne mennesker at skubbe blod gennem fedtvæv.
  5. Alder ændres. Ofte er der en stærk hævelse af benene hos ældre. Med alderen taber skibene deres elasticitet. Derudover kan sådanne personer diagnosticeres patologi, hvilket også kan forårsage hævelse.

Systemiske årsager

Nogle gange fremkalder helt forskellige kilder en hævelse af benene. Årsager kan være skjult i patologier, der udvikler sig i kroppen. Kun en specialist kan bestemme, hvad der forårsager disse symptomer. Derfor er folk, der observerer systematisk hævelse, det anbefales at helt sikkert gå til lægen. Kun en læge kan anbefale, hvis benene er blevet meget hævede, hvad skal de gøre i en sådan situation.

Blandt de sygdomme, der kan provokere denne situation, skelnes der følgende:

  1. Åreknuder Edema af ekstremiteterne er den første fase af patologi. Ofte ses denne tilstand om aftenen. I dette tilfælde oplever patienten en følelse af tunghed, smerte, følelsesløshed, træthed.
  2. Hjertesvigt. Med denne patologi observeres puffiness om aftenen, fordi hjertet "bliver træt" til at pumpe blod i løbet af dagen. Om morgenen forekommer dette symptom næsten ikke. Puffiness kan ledsages af en blålig skygge af benene. Dyspnø observeres, trykstigninger. Patienter oplever normalt hjertesmerter. Derudover er de karakteriseret ved træthed. Nogle gange bliver ben og fødder hævede. I nogle tilfælde påvirkes kun fingrene. Det afhænger helt af hjertet. I stedet for hvordan kroppen ikke kan klare sin funktion.
  3. Tromboflebitis. Dette er en sygdom, hvor blodpropper dannes i blodårernes lumen. Puffiness af benene ledsages af ubehagelige symptomer: prikking, følelsesløshed, "gennemsøgende gåsebumper." Med sygdommen kan der være en stigning i temperaturen. Inaktivitet kan føre til lungeemboli. Med andre ord kan en trombose rive af og blokere venen. Som følge heraf vil døden komme.
  4. Renal patologi. Som regel observeres hævelse på begge ben. I dette tilfælde lider hovedsagelig bagsiden. Patienten oplever ikke kløe, smerte. Mørke cirkler under øjnene, øjenlågødem kan indikere nyreproblemer. Ændring af urinens farve, et fald i mængden. Desuden er hævelse observeret ikke kun om aftenen, når benene er trætte. Ubehagelige symptomer vises om morgenen.
  5. Skjoldbruskkirtler. Sådanne patologier kan også forårsage hævelse af benene. Dette symptom ledsages som regel af sløvhed, chilliness, døsighed og en tendens til forstoppelse. Der kan være hævelse i skuldrene, tungen.
  6. Leversygdomme. Ubehagelige symptomer fremkalder ofte cirrose. I dette tilfælde kan patienten opleve: gulsot, udmattelse, væskeakkumulering i kropshulerne, kløe.

Lokale kilder til puffiness

Nogle lidelser kan forårsage svær hævelse af benene. Årsager er gemt i en række sygdomme:

  • skader, brud, blå mærker;
  • allergiske reaktioner
  • reumatoid arthritis
  • cellulite;
  • slangebid, insekter.

Ødem under graviditet

Næsten alle kvinder, der forbereder sig på at blive mødre, står over for et lignende problem. Spørgsmålet opstår: Hvis benene bliver meget hævede under graviditeten, hvad skal jeg gøre? I første omgang er det nødvendigt at bestemme årsagen til, at dette symptom er observeret. Faktisk er svulmen oftest forårsaget af fysiologiske forandringer og er midlertidig.

Følgende årsager kan forårsage alvorlig hævelse af benene under graviditeten:

  1. Forstørret livmoder. Det voksende organ klemmer venerne i bækkenet. Dette medfører forringet blodgennemstrømning. Som følge heraf er der hævelse af benene. Som regel stopper livmoderen i vandret stilling at trykke på organer og kar. Puffiness hurtigt nok passerer.
  2. Strømforandring. Ofte misbruger gravide salte fødevarer. Efter alt trækker de bare på salt. For at fjerne sådanne symptomer bør du begrænse brugen af ​​salt.
  3. Gestosis 2 halvdele af graviditet. Dette er en temmelig ubehagelig grund. Kvinden kan opleve en stigning i tryk, hovedpine. I denne patologi, ikke kun benene, men også hænder og ansigt svulmer. I denne situation kræver den forventende mor tilstrækkelig indlæggelsesbehandling.

Trods det faktum, at oftest årsagen til dette symptom er en fysiologisk årsag, er det nødvendigt at konsultere en læge, hvis en kvinde bemærker, at hendes ben bliver meget hævede under graviditeten. Hvad man skal gøre i en sådan situation, vil kun lægen sige.

Det er strengt forbudt at ty til diuretik uden at udpege en specialist. En gravid kvinde bør forstå, at sådanne stoffer påvirker ikke kun hende, men også kroppens krummer. Nogle af diuretikerne kan skylle de mineraler, der er nødvendige for babyens fulde udvikling.

Symptomer på puffiness

Desværre kan nogle mennesker ikke altid bestemme en sådan stat. Ubehagelige manifestationer ignoreres fuldstændigt. En person opdager kun en negativ tilstand, når hævelsen er tydelig synlig visuelt. Men som regel er sygdommene, der udvikler sig i kroppen, allerede i gang med at udvikle sig. Der findes flere enkle retningslinjer for at identificere patologi.

Så hvis du er blevet meget hævede ben, så brug tipsene:

  1. Ubehagelige symptomer kan bestemmes af det øgede volumen af ​​fødder, ben.
  2. På hævelsen siger stribe, der er tilbage efter at have fjernet soklen eller skoene.
  3. Når du trykker på din finger på huden, bliver overfladen et spor. Det vil hurtigt forsvinde, men dette fænomen indikerer hævelse.

Glem ikke at du ikke bør joke med sådanne symptomer. Derfor overvejer vi følgende spørgsmål: "Hvis benene er blevet meget opsvulmede, hvad skal de lave?"

Behandlingsmetoder

Patienter, der har alvorligt hævede ben og ømme, anbefales det at starte med et besøg hos lægen. Faktisk fremkalder nogle gange ubehagelige symptomer sygdomme. Det skal huskes, at kampen mod patologier alene er ekstremt farlig. Terapi vil blive valgt afhængigt af hvilken sygdom der fremkalder en alvorlig hævelse af benene.

Behandlingen anbefales som følger:

  1. Åreknuder I de indledende faser af at håndtere ubehag er det ret simpelt. Lægen vil ordinere en speciel salve, der vil fjerne hævelsen. Hvis det er nødvendigt, anbefales det at have specielle strømper eller indpakning af lemmerne med elastiske bandager. Det er nødvendigt at regelmæssigt lave kolde bade til benene, gøre gymnastik. Under søvn anbefales det at lægge lemmerne på dækket. Dette vil sikre fri blodgennemstrømning.
  2. Hjertesvigt. Med denne patologi ordineres behandling kun af en kardiolog. Terapeutiske foranstaltninger omfatter: udnævnelse af diuretika, stoffer, der understøtter hjertets funktion. Lægen vil ordinere medicin, der kan bekæmpe den vigtigste sygdom (hypertension, aterosklerose, iskæmi). Patienten anbefales at deltage i gymnastik, for at justere ernæring. Som regel med denne patologi svulmer fødderne i ankelen meget. Hvad skal man gøre Patienterne ordineres ofte med elastiske strømper.
  3. Tromboflebitis. Terapi er ordineret af en phlebologist. I tilfælde af patologi fremkaldt af infektionssygdomme, er antibiotikabehandling ordineret. I nogle tilfælde kan kirurgi anbefales.
  4. Renal patologi. Patienten har brug for behandling. Terapi er ordineret af en nephrologist.
  5. Leversygdomme. Patienten skal overholdes af en hepatolog. Hvis symptomer fremkaldes af viral hepatitis, er høring af en smitsomme sygeplejerske nødvendig.

Sådan lindres træthed?

Ubehagelig tilstand fremkalder ofte ufarlige årsager. Sommetider som følge af overdreven belastning, træthed, svulmer benene meget. Hvad skal man gøre i denne situation?

Det anbefales at ty til følgende aktiviteter:

  1. Særlige bade. Det skal dog huskes, at med udvidede vener er denne procedure kontraindiceret. Så, hvis fødderne i anklen er meget hævede, hvad skal jeg gøre? Det anbefales at udvej til kontrast bade. Hold dine fødder i 5 minutter i varmt vand. Derefter sænkes i 10 sekunder i kulden. Det anbefales at tilsætte salt og urter til vandet.
  2. Massage. Denne begivenhed er meget nyttig til trætte ben. Brug en salve eller creme. Gnid let medicin i fod, ankel, kælv.
  3. Løft lemmerne op. Slap af på sofaen. På samme tid sætter du en rulle under dine fødder. Fødder skal være løs. Det er muligt at sætte lemmerne i en siddeposition på en stol eller en skammel. Nok at bruge i denne position i 15-20 minutter.
  4. Medisinske strømpebukser, trusseslanger. Sådanne midler kan nemt købes på apoteket. De giver dig mulighed for at lette fødderne fra træthed. Derudover er strømpebukser og strømper et glimrende profylaktisk middel mod åreknuder.
  5. Kold komprimerer. De er i stand til hurtigt at slippe af med puffiness. Denne metode kan bruges med trætte ben. Det er ret effektivt i puffiness, fremkaldt af inflammatoriske processer.

diuretika

Det er væskeretentionen i kroppen, der forårsager svær hævelse af benene. Behandling omfatter vanddrivende lægemidler. Sådanne lægemidler kan dog udelukkende foreskrives af en læge, da de alle har kontraindikationer og kan forårsage en række bivirkninger hos en person.

Der er dog stadig folkemæssige retsmidler, som giver mulighed for at opnå det ønskede resultat. De har færre kontraindikationer og giver ofte ikke negative reaktioner. Men før du bruger sådanne opskrifter, skal du sørge for at konsultere en specialist.

Følgende midler har en vanddrivende effekt:

  1. Persilleinfusion. Det er nødvendigt at vaske hele planten grundigt (med roden). Pass det gennem kødkværnen. Til fremstilling af medicin skal 1 kop grøn sammensætning. Overfør den resulterende masse til en termos. Hæld kogende vand - 0,5 liter. I løbet af natten skal dette lægemiddel infunderes i en termos. Om morgenen spændes sammensætningen. Til dette værktøj skal der tilsættes saften af ​​1 citron. Denne mængde medicin er designet til 1 dag. Den skal være fuld i 3 doser. Anvendelsen af ​​infusion afhænger ikke af vedtagelse af mad. Behandlingsordningen for dette værktøj er som følger. I 2 dage skal du tage persilleinfusion. Derefter tages en kort pause - i 3 dage. Og igen gentages 2-dages kursus.
  2. Hørfrø. De hjælper også med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Du skal bruge 1 tsk. hørfrø. Denne komponent hældes 1 liter kogende vand. Blandingen skal koges i et lille lys i ca. 15 minutter. Luk derefter panden stramt og lad bouillon stå i varmen i ca. 1 time. Det anbefales at bruge dette værktøj i varm form. Hver 2 timer skal drikke 0,5 glas medicin. Om dagen får du 6-8 receptioner. Denne terapi bør vare i ca. 2-3 uger. Dens varighed afhænger helt af patientens trivsel.
  3. Lægemiddelindsamling. Det er nødvendigt at blande følgende komponenter i lige store mængder: calendula blomster, lindens; hagtorn, vild rose, viburnum; blade af birk, blåbær, plantain. Hæld alle ingredienserne grundigt og bland. Denne sammensætning du skal bruge 2 el. l. Hæld kogende vand over dem - 0,5 l. Et sådant værktøj skal insistere på en termos hele natten. Tag medicinen skal være 3-4 gange om dagen for ⅓ - ¼ kop. Varigheden af ​​behandlingen kan være 2-3 måneder.
  4. Vandmelonskal. Det er nødvendigt at male den tørre komponent. Fyld det med vand i forhold: 1:10. Kog en sådan sammensætning skal være ca. 5 minutter. Stiv buljongen. Skal tage 0,5 kopper 3-4 gange om dagen.
  • afkogning af birkeknopper
  • tranebærsaft;
  • afkog af bjørnebær blade
  • cowberry juice;
  • infusion af hestetail.

Kostrådgivning

Hvis ubehageligt ubehag fremkaldes ved forkert ernæring, bør du helt sikkert revidere det. Sådanne foranstaltninger er som regel nok til at slippe af med ubehag.

Ofte anbefaler læger følgende:

  1. Ekskluderer salt. Det er tilrådeligt at holde sådan krydderier til et minimum, hvis det ikke er muligt helt at opgive det. I nogle tilfælde ordinerer lægerne en saltfri kost til patienten.
  2. Drik masser af væsker.
  3. Undlad at tage kaffe, alkoholholdige drikkevarer.
  4. Diversificer din kost med vegetabilske retter. Meget nyttig mad, dampet.

Hvis diuretika er ordineret til patienten, skal du bruge produkter, der beskytter kroppen mod udvaskning af kalium. Disse egenskaber har tørret abrikoser, bønner, bagt kartofler, kål.

Det er nyttigt at komme ind i kosten fødevarer, der er forskellige vanddrivende effekt: selleri, græskar, hvidløg, persille. Det anbefales at diversificere kosten med følgende mad: løg, vandmeloner, solbær, druer. Vi må ikke glemme fermenterede mælkeprodukter - yoghurt, cottage cheese, kefir.

Gymnastik med ødem

Disse aktiviteter er meget nyttige. De vil lindre patienten fra ubehag, hvis anklerne i benene svulmer som følge af at have stramme sko eller træthed.

Følgende øvelser anbefales:

  1. Du kan udføre i stående eller siddende stilling. Det er nødvendigt at skiftevis trykke tå til gulvfladen og derefter hælen.
  2. Et par minutter (1-2) går rundt i rummet på tæerne.
  3. Prøv at samle en blyant eller en lille bold fra gulvfladen. Motion bør udføres barfodet. Hænder bør ikke hjælpe.
  4. Klem dine tæer. Spred dem derefter. Gør denne øvelse flere gange.
  5. Drej dine fødder. Beskriv deres cirkler i en retning og derefter i den anden.

Anbefalede salver

Sørg for at konsultere en læge, hvis der er en meget stærk ben hævelse. I de fleste tilfælde vil lægen anbefale brug af salve. Vi må dog ikke glemme, at dette værktøj er et lægemiddel. Derfor er det yderst uønsket at ty til selvbehandling.

Lægen kan ordinere følgende midler til effektivt at slippe af med hævelsen af ​​underekstremiteterne:

  1. Heparin salve. Det stimulerer blodcirkulationen i det beskadigede område. Denne salve er i stand til at opløse mikroskopiske trombier. Derudover har den antiinflammatoriske egenskaber.
  2. "Essaven gel". Lægemidlet har en gavnlig effekt på det beskadigede område. Gelen styrker venerne i blodårerne, kapillærerne. Lægemidlet forbedrer blodcirkulationen betydeligt og kan eliminere mikrothrombi.
  3. "Venitan". Lægemidlet er baseret på hestkastanjekstrakt. Salve perfekt styrker væggene i blodkarrene.
  4. "Troxevasin". Lægemidlet har en køleeffekt og en bedøvelsesvirkning på kroppen. Denne salve hjælper også med at styrke venerne og kapillærerne.

Nu ved du svaret på spørgsmålet: "Hvis benene er hævede, hvad skal man lave?" Husk dog, at det er vigtigt at identificere årsagen til problemet korrekt. Ubehagelige symptomer er konsekvenserne af sygdommen, der udvikler sig i kroppen. Derfor er det nødvendigt at eliminere årsagen for at slippe af med puffiness.