Fod maske - opskrifter og kompetente pleje derhjemme

En fodmaske derhjemme er et løfte om smukke ben. Hver dag bruger vi på benet det meste af tiden. Hæl, ubehagelige sko skaber en stor belastning. Let gåafstand forsvinder, benene er hurtigt trætte.

Blodstrømmen forringes, hvilket kan føre til ledesygdomme og åreknuder. Over tid begynder hælens hud at blive ru, tykkere. Udseende natoptysh, revner, corns. De ser ikke kun grimme ud, men giver også deres ejer ubehag.

Generelle anbefalinger

Kompetent pleje omfatter ikke kun en pedicure, men også forskellige masker til ben. Det er ikke nødvendigt at straks gå til en skønhedssalon, hjemmehjælpemidler er på ingen måde dårligere end professionelle metoder. Omkostningerne ved hjemmelavede masker er flere gange lavere end de købte. Og madlavningsprocessen er enkel og tager ikke meget tid.
Hjemmelavede masker til fødder hjælper med at forøge hudens ungdommelighed, bevare sin silke og blødhed. De er fugtgivende, blødgørende, rensende, helbredende. Men før du håndterer dem, skal du huske nogle af nuancerne.

Advarsel! Før du laver hjemmelavede masker, skal du sørge for, at du ikke har allergiske reaktioner over for de enkelte komponenter.

Mask applikationsregler:

  1. Eventuelle masker anvendes kun på renset hud.
  2. Det er tilrådeligt at dampe benene, før du anvender masken, for eksempel at lave et bad.
  3. For den bedste effekt af foden med en maske, luk med klæbende film eller læg på en plastikpose og uldsokker på toppen.
  4. Ved afslutningen af ​​proceduren vaskes masken grundigt af med vand og påføres en nærende creme.

Tip! Æteriske olier af citronmelisse, kamille, mynte og citron tilsættes til fodbadet. De vil fjerne hævelsen, slappe af og forberede benene til masken.

udrensning

Daglig rensning af benets hud skal være til stede på listen over behandlinger til selvpleje. Fremragende hjælpere vil være pimpsten, forskellige svampe og skrubber. Og hjemmelavede masker vil give yderligere rensning, returnere tonen til huden.

  1. Med blå ler. Ler med varmt vand for at opløse til tilstanden af ​​tyk fløde og anvende på fødderne. Vent, indtil den er helt tør og skyl. Udover rensning sparer den sig for svedtendens og ødem.
  2. Med havsalt. Bland salt og kanel, tilsæt et par dråber af vegetabilsk olie. Hold masken på fødderne i 15 minutter, skyll grundigt, da kanel kan plette fodens hud. Havsalt har slibende egenskaber, nærer huden med mineraler, er et desinfektionsmiddel.
  3. Med rørsukker. Bland sukker, æggeblomme og olivenolie. Gnid i fødderne i 5 minutter, skyll derefter. Rørsukker er kendt ikke kun som et skrælningsmiddel, men også nærende.
  4. Med malet kaffe. Tilsæt glycerin og olivenolie til kaffe. Massage masken i en gnide, skyll derefter og påfør en nærende creme på fødderne. Efter en sådan blanding får hudens ben en lys gylden nuance og en delikat kaffearoma.
  5. Med aspirin. Slib emballagen af ​​acetylsalicylsyre, tilsæt 2 spsk. citronsaft og vand. Påfør til fod, luk med klæbende film og pak i et tæppe. Opbevares til fods i 20 minutter, skyl, gnid med pimpsten og fugt.

Det er vigtigt! Brug renseblanding til fødderne ikke mere end en gang om ugen.

næringsstoffer

  1. Maske med et æble. Mash kogt eller bagt æble til en gylle, tilsæt en sked fuld af cremefløde. Påfør på foden og lad i 20 minutter, pakket i plastfolie.
  2. Maske med ricinusolie. I lige store mængder skal du tage castorca, glycerin og 1 tsk. kamille blomster. Rør ingredienserne og anvend til fod i 20 minutter. Skyl derefter grundigt.
  3. Maske med kirsebær og honning. Dette er en god kombination på huden på fødderne, hvilket giver blødhed og elasticitet. En lækker duft vil ikke forlade nogen ligeglad.
  4. Maske med abrikoser. Overrykke frugter, æl godt og læg på benene i en time.

Advarsel! Med åreknuder bør ikke blive involveret i opvarmningsprocedurerne. Og brug også masker med honning, sennep, peber og hvidløg.

fugtighedscreme

Hjælper med at klare tør hud, revnede hæle. For at opretholde blødheden i huden er nok til at bruge en gang om ugen. Og hvis peeling generer du kan anvendes hver dag, er alle ingredienserne naturlige.

  1. Fra mayonnaise eller creme fraiche. Jo højere fedtindholdet i disse produkter er, desto bedre. Påfør et tykt lag på fødderne, pakk filmen og hold den i ca. en time.
  2. Fra æggehvide. Børste sprede proteinet på foden i flere lag. Det næste lag efter tørring af den forrige.
  3. Med vitaminerne A og E. Maskens basis er en fed creme. Hæld opløsningen af ​​vitaminerne A og E ind i den, bland. Maske sat på fødderne med massagebevægelser, bære bomuldsstrømper. Du kan forlade hele natten.
  4. Med olivenolie, æggeblomme og fed sur creme. Rør 1 el. smør og creme og æggeblomme til dem. Sæt på dine fødder i en halv time, pak pakker og indpakning.
  5. Med havregryn. 3 spsk. kogt havregryn og 1st.l. vegetabilsk olie. Spredt på fødderne, læg på poserne og ophold i en hvilestatus i en halv time. Efter at have fjernet masken vil foden på foden ikke kun fugtgøre, men vil erhverve sin naturlige farve.
  6. Med majsgrød. Corn majs kogt i mælk blandet med honning, læg på benene, skabe effekten af ​​et bad ved hjælp af film og sokker. Det er nok at holde masken i 30 minutter, skyll derefter grundigt og fugt.
  7. Med cottage cheese. En håndfuld fedt hytteost blandet med 4 spiseskefner kefir og 1 tsk. citronsaft. Påfør blandingen på foden i 20 minutter og skyll derefter.
  8. Fra courgette. Pulp zucchini klemme og fortyndes med varm mælk eller kefir. Masken holdes på fødderne i en time under klamfilmen og varme sokker.

eksfolierende

Denne slags masker hjælper forsigtigt med at fjerne døde celler og genoprette blødhed til fødderne.

  1. Med havregryn. Slib en håndfuld havregryn og et par mandler. Den resulterende masse påføres på føttens hud og lades i 20 minutter. Masser derefter godt og skyll.
  2. Med en tomat. Mosede tomater i grød drys med havsalt. Pak de maskerede fødder med en film og luk et tæppe. Skyl grundigt med vand efter 20 minutter.

terapeutisk

Hvem vil ikke flaunt om sommeren i åbne sko, gå på ferie og gå langs stranden? Men natoptysh på fødder, corns komplicere alt. Hvis de ikke er opmærksomme og løber, kan der i sjældne tilfælde forekomme vorter eller svampe. Derfor er det meget vigtigt at give benene passende procedurer.

  1. Med kartoffelskræl. I en lille gryde med kogende vodka kastes kartoffelskræl og 1 spsk. hørfrø og lad være med at lave mad til en svampet tilstand. Påfør blandingen på dine fødder, læg på bomuldsstrømper. Det er tilrådeligt at forlade masken hele natten. Det vil opdatere føttens grove hud, fjern natoptis.
  2. Fra kål. Grindkål blade i en blender, indtil juice kommer frem. Masken sat på fødderne i en time. Det hjælper med at klare revner.
  3. Fra buen. Lugten er selvfølgelig ikke så varm, men alligevel en effektiv maske. Anbring jordgryde af løg på fødderne og lad i en halv time. Vil blødgøre den grove hud på fødderne. Slap af med duften vil hjælpe bad med æterisk lavendel eller citronolie.
  4. Fra tomater. Frayede tomater gælder i 15 minutter. Masken lindrer fødderne mod revner og korn.
  5. Castorolie for at smøre foden, hjælper med at klare følelsen af ​​trætte ben.
  6. Med aloesaft. Påfør aloejuice på hårde områder af fødderne og lad natten over. Om morgenen bliver huden usædvanlig blød.
  7. Med en banan. Mash en moden banan og bland med honning i lige dele. At anvende denne lækre blanding i form af en maske til ben inden for 40 minutter. Det vil ikke kun fugtige, men også helbrede mindre sår.

Interessant! Eksperter siger, at behandlingen af ​​benene udenfor, med masker, lotioner, cremer, absorberer huden kun 30% af næringsstoffer. Det er vigtigt ikke bare at passe på dine fødder, men også at overvåge din ernæring.

paraffin

Parafinmasker bliver stadig mere populære blandt det retfærdige køn. Paraffin forbedrer blodgennemstrømningen, giver næring til fodens hud. Det skaber effekten af ​​en sauna og hjælper med at slappe af trætte fødder.

Advarsel! Maxi fra paraffin er kontraindiceret i diabetes, åreknuder, forskellige dermatologiske sygdomme og betændelser, med åbne nedskæringer på huden.

Du kan købe paraffin i apoteket. Uafhængigt udføre proceduren skal du være forsigtig med ikke at få brændte fødder.

  • Før parafinbehandling er det nødvendigt at rengøre benene på benene og anvende en fugtighedscreme;
  • Parafin smelter i badet
  • Fødder nedsænket i smeltet paraffin, når temperaturen bliver acceptabel;
  • Tag ud om 10 sekunder og vent indtil filmen tørrer. Gentag et par flere gange;
  • Dæk fødderne med plastikfolie og sæt på uldsokker, lad være i en halv time.

Tip! For at øge effekten kan du massere dine fødder gennem strømperne.

Hvis du ikke ønsker at tinker med sådanne masker selv, kan du altid købe dem i butikkerne af økologisk kosmetik. Det er vigtigt at huske, at holdbarheden af ​​en naturlig maske vil være minimal. Opbevares kun i en lukket beholder i køleskabet.

Husk, fod og fod hudpleje skal være omfattende og omfatte rensning, fugtgivende og mætning med vitaminer og mineraler. Derefter vil dine ben altid have et smukt og velplejet udseende.

Fod masker derhjemme

I menneskets liv er bogstaveligt taget alt taget i betragtning. Selv de mindste detaljer. Tag for eksempel huden. Det er det største organ i menneskekroppen. Dybest set er det det samme i struktur. Men man behøver ikke at have en ørn synspunkt for at se, at huden er forskellig i forskellige dele af kroppen: et sted tyndere, et eller andet sted tykkere, blødere der, hårdere her, mere fedt på et sted og helt tørt i den anden hår vokser på plottet, men ikke på den anden. Hvad bestemmer hudens karakteristika i et bestemt område af kroppen?

Hudstruktur

Hovedsædet består af tre forskellige lag:

  • Den epidermis er opdelt i 5 underlag:
  1. Stratum corneum består af keratiniserede cornified partikler. Dette er den sidste fase af udvikling af epidermale celler. Fra det basale lag begynder cellerne i 30 dage at flytte fra stadium til stadium til stratum corneum.
  2. Brilliant. Dette lag består af celler, der ikke har nogen kerner, er bedst udviklet på sålerne på fødder og palmer.
  3. Det granulære lag består af flere lag ovale celler og spiller en vigtig rolle i epidermis beskyttende funktioner
  4. Et spikeslag er dannet ud fra 10 rækker af visse celler med kerner, som er sammenkoblet med intercellulære broer af andre lag i det epidermale rum. Dette lag er ansvarlig for pigmenteringen.
  5. Basallaget indeholder de basiske cylindriske celler, hvorfra efterfølgende lag dannes. Den indeholder også melanocytter, der producerer tricolor melanin, farven på menneskelig hud afhænger af disse cellers aktivitet. Derudover forekommer udvikling af epidermocytter i basalaget, et af immunkomponenterne.
  • Dermis består også af flere lag og har blodkar og nerver:
  1. Papillærlaget består af tynde og elastiske kollagenfibre og indeholder lymfesystemet.
  2. Maskelaget indeholder mere tætte kollagenfibre.
  • Det fede lag samt dermis indeholder blodkar, kapillærer og nerveender, men i forskellige dele af kroppen varierer dets tilstedeværelse. I århundrederne og under neglene er det slet ikke.

Appendages af huden er talg og svedkirtler, som er afledt af det øverste lag - epidermis.

Sebaceous kirtler, der er næsten alle områder af huden. Undtagelserne er håndfladerne og fodens såler. Sekreterne i talgkirtlerne sammen med sekretionen af ​​svedkirtler bidrager til dannelsen af ​​en tynd vandfedtfilm, som beskytter huden mod tørhed og hjælper med at opretholde elasticitet og har også en antiseptisk og baktericid funktion.

Svedkirtler, i almindelighed, på hele overfladen af ​​huden indeholder mere end tre millioner. I normal tilstand fungerer mindre end halvdelen af ​​kirtlerne. Sammen med derefter gå ud toksiner, kemiske og medicinske derivater. I løbet af 24 timer kan kroppen frigive omkring 500 ml svedssekretion. Som kompensation for fravær af talgkirtler er der et stort antal svedkirtler på fødder og palmer.

Sekreterne af talgkirtlerne består i større grad af vand, men derudover er der i sekretionens sammensætning også vitaminer. Fødder uden disse kirtler er tilbøjelige til tørhed. Og hvis du tager højde for, at hudlaget på sålen er tvunget til at modstå tunge belastninger og vægten af ​​den menneskelige krop, bliver det tydeligt grunden til tykhud og hårde fødder, og hvorfor huden på hæle og pads er tilbøjelig til at skælve, revner og korn.

For at undgå problemer som følge af skader på huden på dine fødder, skal du give dine fødder den nødvendige pleje, ernæring og et tilstrækkeligt indtag af vitaminer. Den nemmeste og mest effektive måde er at sikre blødhed i hæle, fingre og skønhed i benene, regelmæssig brug af fodmasker, dampning i bade og fugtgivende med vitamin cremer. Det er meget nemt at lave en maske til benene derhjemme, især da der er mange opskrifter til dette.

Fod masker: funktioner i fodpleje hjemme

Massage, wraps, nærende masker til fødderne - alle disse plejeprodukter giver ikke blot et æstetisk udseende til fødderne, men hjælper også med at opretholde gangens lyshed og nåde. Fødder, der er tilbøjelige til udseendet af korn, revner, korn, lider af overdreven svedtendens og hævelse skal have særlig pleje. Kosmetiske procedurer hjælper med at lindre tyngde i benene, slappe af spændte muskler, genoprette blodcirkulationen.

Plejefunktioner

Tørre, grov hud på fødderne skal være mættet med vitaminer og næringsstoffer, fugt, rengør lagene af død epidermis. Masker passer bedst til dette formål. I hjemmet er det let at forberede sådanne masker, de enkleste og dokumenterede værktøjer er egnede til dette.

Når åreknuder ikke anbefales opvarmningsprocedurer, kan du desuden ikke bruge komponenter, der udvider blodkar: honning, sennep, peber, hvidløg.

Fugtgivende masker

Olivenolie Wrap

På et vandbad opvarmes 2-3 spsk. l. Olivenolie, der påføres fødderne med en bomuldspinne, indpakket med plastfolie. Derefter pakkes benene i en varm klud. Hold blandingen i 2 timer, vask derefter af med varmt vand og sæbe.

Honning masker

  • Tag 2 spiseskefulde honning, tilsæt 6 spiseskefulde vegetabilsk olie og et revet æble. Blandingen påføres på gasbind, fastgøres til fødderne. Masken holdes i 30 minutter, hvorefter gaze med sammensætningen fjernes og skylles med vand ved stuetemperatur.
  • Det vil tage 5 el. l. havregryn, 4 spsk. l. cremefløde, en halv teskefuld friskpresset citronsaft, en teskefuld honning. Bland flager og creme creme, vent 15 minutter, indtil flagerne svulmer. Derefter tilsættes saften med honning, bland. Påfør den resulterende sammensætning på foden, bandages med rent gaze. Derefter skal du gå i seng og hæve benene til højden. Efter 25 minutter fjernes masken, skylles med varmt vand, skylles derefter med koldt, bliver vådt og løg i yderligere 10 minutter.
  • Honning og kefir, taget i forholdet 1 spsk. l. til 4 spsk. l., bland godt, tilsæt 1 tsk. citronsaft. Påfør på foden, læg dig ned, løft benene, hold masken i 25 minutter. Derefter afvaskes sammensætningen og ligger i yderligere 10 minutter.

Maske af courgette

Finhakket courgetter blandet med vegetabilsk olie nærer og fugter huden. For at forberede masken er det nok at tage 2-3 skeer courgette og 1 sked af enhver vegetabilsk olie. Blandingen påføres på hæle og på områder med hærdet hud, indpakket med klæbende film og efterladt i 20 minutter. Skyl af med køligt vand.

eksfolierende

Korte revner på hæle, mellem føttens tæer, grove områder af sålen kan behandles med eksfolierende masker. At håndtere dybe revner er vanskeligere, da der er risiko for infektion. Når selvbehandling i det åbne sår kan forårsage forurening og alvorligt skade deres helbred. Det er ikke værd at risikere, og hvis en revne på hælen forårsager akut smerte, når du går, så skal du konsultere en læge. Hjemmelavede exfoliating masker håndterer perfekt med små revner.

Løg og honning

Returnerer skønheden i hæle sammensætning af kogte eller bagt løg og honning. Før afskalningsproceduren skal fødderne dampes for at blødgøre hård hud.

  • Løgbage eller koge, mos med en gaffel;
  • tilføje om en skefuld naturlig honning;
  • blandes grundigt
  • blandingen påføres den grove hud, indpakket med klæbende film;
  • Lad masken stå i 40 minutter.

Peeling masker fjernes med en tør klud, hvorefter fødderne vaskes med varmt vand.

Tomat og salt

Denne skrubbe kan nemt laves af en moden tomat af mellemstørrelse og en halv teskefuld salt. Tomaten pundet i mush sprinkles med salt og påføres på hæle. Fødder indpakket med klæbende film, bære bomuldsstrømper. Fjern masken efter 20-30 minutter, vask af rester af varmt vand.

kartoffel

Masken har en afskalning og blødgørende effekt, klare sig godt med små revner på hæle.

  • En liter velvasket kartoffelskræl og en håndfuld linfrø hæld vand og kog indtil tyk vandpølse;
  • sænk fødderne i mush i 5 minutter;
  • bære bomuldsstrømper i yderligere 20 minutter uden at tørre blandingen;
  • skyl med varmt vand.

Afhjælpning af svedende fødder

  • Bland 2 dele havsalt med 1 del olivenolie;
  • Påfør blandingen på fødderne og massage i 5 minutter.

Efter masken er det nyttigt at lave et dejligt varmt afslappende fodbad med infusioner af salvie, rosehip eller egebark. Hvis sveden af ​​fødderne ledsages af en ubehagelig lugt, tilsættes appelsin- eller citronskræl til badet, og lavendel æterisk olie tilsættes til masken.

scrubs

For at exfoliere den døde epidermis på hæle og såler af fødderne er ethvert naturligt slibemiddel egnet. Efter behandling af fødderne med scrubs er nærende cremer eller masker nødvendige. I dette tilfælde absorberes vitaminer og ernæringsmæssige bestanddele af præparaterne meget bedre efter fodskrubbe. I ethvert køkken er der kaffegrunde, valnødder, sukker, salt. Ved hjælp af disse naturlige slibemidler fremstilles smukke fodmasker.

  • Bland sukker og vegetabilsk olie i et forhold på 2 til 1;
  • knuste partitioner af fem valnødder fray med rå æggeblomme;
  • Kaffepladser er malet med cremefløde for at opnå en tyk opslæmning og påføres på hæle.

Til følsom hud

Whey and Honey

  • 100 g valle og en skefuld honning blandes godt;
  • på huden på fødderne;
  • Efter 30 minutter skylles af med køligt vand.

tonic

Godt tonet og nærer huden masken, lavet af æblejuice, vegetabilsk olie, honning, taget i et forhold på 3 el. l. : 5 spsk. l. : 2 spsk. l. Sammensætningen påføres i 20 minutter, derefter skylles med varmt vand.

De foryngende og toning masker fra dampede blade af grøn te og citronskræl er nyttige til fodens hud. Teblade tages straks efter brygning. Blandingen skal være behageligt varm, den er efterladt på føttens hud i 20-25 minutter.

Nærende masker

Hytteost og creme fraiche

Nyttig til fødder, blødgørende nærende maske af mejeriprodukter. På kort tid vender hudens blødhed og elasticitet ved anvendelse af cottage cheese tilbage til huden. Til forberedelse af denne effektive kosmetiske hjemmehjælp er der nok fire skeer af hytteost og to skeer cremefløde. Massen forsigtigt fliser og pålægger på foden. Sæt derefter fødderne sammen med klæbende film og læg sokker på. Fjern sammensætningen i 30-45 minutter.

Æggeblomme og citronsaft

Foder og vender tilbage til føttens hud elasticiteten af ​​sammensætningen, fremstillet af en æggeblomme, en skefuld citronsaft og en halv sked kartoffelstivelse. Sammensætningen påføres på renset hud, modstå tiden før masken tørrer.

Parafinbehandling

Parafinmasker nærer, fugter huden, har en opvarmning og afslappende virkning på føttens muskler. Fremgangsmåden er nem at udføre derhjemme. Stykker af paraffin voks sættes i et særligt bad. Mens parafinvokserne smeltes, fremstilles føttens hud til proceduren. For det første rengøres det med en skrubbe, så påføres en god nærende og fugtgivende creme.

Efter smelte paraffin og opnå en behagelig temperatur i badet langsomt lavere fod. Efter 10 sekunder fjernes benene langsomt fra badet og får filmen til at tørre. Dette gøres flere gange. Sæt derefter en plastpose på foden, indpakket med en varm klud eller tørklæde, lad i 20-30 minutter. Paraffinfilm glatter fint rynker af tør hud, toner, forynder huden. Fordelen ved en sådan maske er svært at overvurdere. Det lindrer hævelse af benene, kæmper med saltindskud, reducerer smerter i tilfælde af gigt. Proceduren har imidlertid kontraindikationer:

Forbrænding af huden på fødderne, udseendet af revner på hæle og negle kan indikere mulige helbredsproblemer. Og hvis alle de bestræbelser, der gøres, ikke giver et bæredygtigt resultat, skal du sandsynligvis tilmelde dig en høring med en hudlæge og terapeut for at udelukke en svampeinfektion eller indre sygdomme.

Fodpleje derhjemme: folkemægler, masker, opskrifter, anmeldelser, fotos

Hver dag i løbet af dagen undergår vores ben tunge belastninger, fordi de skal bære vores kropsvægt, ofte i høje hæle og i ubehagelige sko, plus meget ofte bærer vi noget i vores hænder. Under betingelserne for en aktiv livsstil om aftenen føler hver enkelt os simpelthen ikke sine egne fødder. Besøg ofte sindet for at ligge på en blød sofa og ikke bevæge sig. Hvorfor ikke slappe af til gavn for dig selv?

Fodpleje derhjemme

Regelmæssig fodpleje hjemme bør bestå af følgende grundlæggende procedurer:

Der skal gives særlig opmærksomhed til fødderne, som skal holdes rene og ikke må være grove. For at gøre dette, anbefales det med hver vask at rengøre dem med pimpsten, hvorefter de tørres tør og en creme påføres dem.

Før vi begynder at udforske alle slags badehuse, skrubber og fodpleje masker, lad os se, hvad der er årsagerne til dannelsen af ​​korn og grovhed.

Tentedlings på fødderne og deres årsager

Hovedårsagerne til dannelsen af ​​korn og grovhed på fødderne er som følger:

  • Tørhed af huden.
  • Stand-up livsstil.
  • Ubehagelige sko.
  • Konstante kontakter stopper med syntetiske stoffer.
  • Manglende plejeforanstaltninger generelt.
  • Langvarigt ophold i sko af lukket type.

For at undgå overdrydning af huden, og som følge heraf, revner og ruhed, er det nødvendigt at konstant udføre korrekt fodpleje hjemme.

Anbefalinger til meningsfuld fodpleje

  • Om sommeren fugt dine fødder med fløde inden du går udenfor.
  • For bedre blodcirkulation anbefales det at massere fødderne med fugtgivende olier. Til dette formål kan du købe specialiseret kosmetik eller lave creme hjemme.
  • For velplejede fødder skal du mindst en gang hver syv dage forberede fodbad og fjerne stratum corneum fra hudoverfladen.
  • Brug pimpsten.
  • Brug aldrig en barbermaskine til at slippe af med grov hud, det er meget skadeligt for huden. Bedre blæse dine fødder godt og fjern alt med pimpsten.

Som det fremgår af ovenstående anbefalinger, er fodpleje hjemme ikke så et overvældende arbejde, det vigtigste er ikke at løbe.

Hvordan du giver din hæle blødhed fortælle hjem bade. I dette tilfælde vælges komponenterne individuelt i hvert enkelt tilfælde. Når du vælger komponenter, skal du altid styre din hudtype og din personlige smag. Sådanne bade kommer fra urter, sæbe, sodavand, salt osv.

Badløsninger

1. Bad for at blødgøre huden

Behov: tør kamille farve, johannesurt, salvie og vand. Alle krydderurter blandes i lige store mængder og fyldes med kogende vand i femten minutter, hvorefter opløsningen filtreres og benene dyppes ind i den. Soar fod i opløsningen skal være fra tyve minutter til en halv time. Andelen af ​​vand og græsopsamling - femogfyrre gram tørt græs tages en halv liter varmt vand.

2. Hvidvinbad

To hundrede og halvtreds gram vin opvarmes til bobler på ilden, hvorefter femten gram lindblomster hældes, blandes og koges i fem minutter. Den færdige bouillon hældes i en kop, og fødderne sænkes i svagt afkølet vand i femten minutter. Efter tiden skal foden grundigt gnides med en stiv børste og igen nedsænkes i afkogningen. Efter badet anbefales at gå i fodsporene med et stykke pimpsten og smøre dem med olivenolie eller nærende creme. Denne procedure skal udføres hver tredive dage.

3. Vnnochka på mælk

Hæld i to hundrede og halvtreds gram mælk, den samme viskose opløsning fra sæbe og femogfyrre gram almindeligt eller havsalt. Når saltkrystallerne er helt opløst, er det nødvendigt at fordybe fødderne i opløsningen i en halv time. Som vandet køler, kan du tilføje varmt vand.

I en skål varmt vand skal du hælde fem skeer æblecidereddike og damp i den resulterende opløsning af foden i højst femten minutter. Derefter masseres fødderne med en blød vaskeklud, den hårde hud fjernes af en pimpsten, skylles i varmt vand i enden af ​​foden, og der påføres creme på dem. Dette bad hjælper effektivt med at slippe af med den hårde hud på fødderne.

5. Bad af sæbe og sodavand

I en liter vand hældes et halvt glas bagepulver og en kvart kop flydende sæbe. Sæt fødderne i den resulterende blanding og hold i ca. ti minutter, så tre børster, på slutningen påfør cremen.

Tilgængelige tilgængelige decoctions og løsninger giver minimal fodpleje hjemme hos nogen af ​​jer.

Traditionel medicin i kampen med majs

Nu analyserer vi fodpleje derhjemme, folkemæssige retsmidler for natoptyshey.

Med problemet med natoptyshy soda klager vidunderligt. For at gøre dette hver dag skal du lave en sodavand. Løs bare op en skefuld sodavand i en liter vand og hold dine fødder der. Efter skylning af dine fødder i vand og tørring af tørret med et håndklæde, kan du også salve fødderne med fløde.

Et andet godt redskab er saltbadet. Princippet om madlavning er det samme som sodavand. Det anbefales at bruge havsalt, men hvis det ikke er der, kan du gøre med regelmæssig madlavning.

Ikke mindre effektiv folkemedicin - aloe juice. Denne smukke plante bruges i traditionel medicin til behandling af mange sygdomme, krop og ansigtspleje. Fødder er heller ikke en undtagelse for brugen af ​​aloe, når du har brug for fodpleje hjemme. Anmeldelser af aloe vidner om, at det hjælper med at blødgøre hælens hud og effektivt hjælper med at rense dem af stratum corneum. Du skal skære et par kødfulde blade fra planten, skære dem halvt i længden og anvende saftigt kød til hælens grove hud. Alt dette retter sig med et bandage og går i seng. Om morgenen vasker du dine fødder med varmt vand og går på dem med pimpsten, spredt med din yndlingscreme.

Enkle og effektive fodplejeopskrifter.

Fodpleje hjemme betyder ikke kun at vaske og rense fødderne, det bør også omfatte foranstaltninger til at blødgøre hælens hud.

Blødgør og lindrer huden på fødderne vil hjælpe mayonnaise med creme fraiche. De skal også påføres over hele overfladen af ​​foden og holde i mindst 40 minutter og derefter skylle.

Nogle gange på grund af manglende tid, forsømmer vi pleje af fødderne, og som følge heraf bliver de uhøflige og krakkede. At helbrede denne lidelse hjælper os med fodpleje derhjemme - folkemekanismer, der kan findes i værtinden i ethvert køkken. En af dem er kål. Vi tager et par friske kål, grinder dem i en blender og anbringer den resulterende vandløb på fødderne. Pak polyethylen over toppen og sæt på sokker. Efter en halv time skal du fjerne sokerne med filmen, vaske fødderne med varmt vand, tørre tørt og gnid fløden med masserørsbevægelser.

Corns - din "hovedpine"?

Ofte står vi over for problemet med at køre blærer. Almindelige kartofler hjælper med at sige farvel til dem. Til dette formål må du ikke smide kartoffelskrælene efter madlavning, det er bedre at skylle dem grundigt og forberede et afkog, der hjælper med at blødgøre huden. Renset grundigt vask, hæld lidt vand og kog over en stille ild, indtil de er helt blødgjort, det skal vise sig vrøvl.

Før man nedsænker i kartofler, skal benene godt dampes i en opløsning af sodavand og dyppes derefter i en opslæmning af kartoffelskræl og holdes i tyve minutter til en halv time. Derefter vaskes fødderne i varmt vand og gnides med et håndklæde. Ved afslutningen af ​​proceduren er det nødvendigt at gnide hælene aktivt med pimpsten, mens det blødgjort keratiniserede lag nemt kan slettes. Efter afslutning af rensning spredes hælen med fløde.

Hurtig og effektiv hælpleje

I folkelige publikationer er der meget ofte overskrifter: "Fodpleje derhjemme: Billeder før og efter", hvorunder drømmene i en drøm som et barn bliver præsenteret, og instruktioner om, hvordan man opnår dette resultat. Her overvejer vi nu en af ​​disse metoder.

Så for at hælene bliver bløde og rosa som en baby, er det ikke nødvendigt at købe dyre ting, almindelig havregryn kan hjælpe. Madlavning grød som sædvanlig med tilsætning af olie spredt i to poser, en til hvert ben og sæt dine fødder der, sokker skal bæres over poserne. I sådanne "havre sokker" anbefales det at gå, jo længere, jo bedre, mindst en time, og så vaskes benene simpelthen med koldt vand. Efter denne procedure bliver fødderne bløde og hælene lyserøde.

En række masker til vores ben

Også inkluderet er fodpleje hjemme masker. Det er let at forberede dem, overveje nogle muligheder for opskrifter, som vil hjælpe med at løse problemer med hudens ben uden meget indsats og omkostninger.

1. Maske af celandine

Melom i en kødkværn eller smør nye blader celandine i en blender og læg denne grød på overfladen af ​​fødderne om natten, om morgenen bliver alt vasket af med vand.

2. Curd og sur creme maske

Bland kageost og creme fraiche, smør dine fødder og bære i tyve minutter, vask af. Disse komponenter fugtiger huden helt.

3. Olivenolie

Til føttens hud var blød og fløjlsagtig, smør dem med olivenolie.

For at blødgøre fodens hud skal du påføre aloe gruel over hele overfladen og lade den være i en halv time, og skyll derefter med køligt vand.

Det er bedst af alt at anvende alle kendte masker til fødder for natten, vores ben slapper af om natten, og det er på tide at genoplive dem.

Nogle sidste tips

Mens du læste artiklen, bemærkede du, at al fodpleje hjemme - opskrifterne ender med en fugtighedscreme på fødderne. Jeg vil gerne tilbyde en opskrift på hjemmelavet fodkrem, som du nemt kan lave selv.

Disse er ukomplicerede, og ret enkle tips til at passe på dine fødder vil eliminere unødige mangler, fordi dine fødder er det værd.

Fod maske opskrifter derhjemme

Huden på underekstremiteterne er konstant udsat for det ydre miljø, som følge af dets tilstand forværres, overdreven tørhed, revner, korn og andre problemer opstår. For at forhindre dem anbefales det regelmæssigt at lave fodmasker derhjemme.

Hvorfor fodspor har brug for pleje?

Folk tænker lidt om, at deres fødder behøver omhyggelig pleje ikke mindre end ansigtets hud. Mange er begrænset til normale vandprocedurer. Derudover har de fleste ubehagelige sko, kvinder foretrækker højhælede sko.

Alt dette fører til skæring af huden: det bliver tæt, der er fejl på fødderne. Men ud over kosmetiske ulempe kan manglende pleje af epidermis i underekstremiteter føre til udvikling af hudpatologier.

Til hudfødder var blød og sund, skal du konstant passe på dem. For dette er ikke kun vandprocedurer vigtige, men også fodbade og masker. Den sidste mulighed er den mest foretrukne, da det med sin hjælp er muligt at opnå det maksimale positive resultat.

Masker hjælper med at lette følsomheden i benene, blødgør huden, forhindrer udseendet af majs, brysthår, grovkorn.

Typer af masker

Der er flere typer maskeprocedurer, der bruges afhængigt af hvilken virkning personen ønsker.

næringsstoffer

Nærende masker indeholder normalt et fedtholdigt stof, oftest forskellige olier. Deres sammensætning adskiller sig i forskellige nyttige komponenter. Alt dette hjælper med at forsyne omslaget med værdifulde elementer, hvorved tør hud, revner, korn og andre defekter undgås.

eksfolierende

Sådanne masker er i sig selv skrælning, som bruges til dyb rensning af huden. De slipper af døde celler, hjælper med at opdatere epidermis. På grund af brugen af ​​peeling ansigtsmasker i hjemmet, forhindres udseende af calluses, corns og andre manifestationer af fordybning af dækslet.

tonic

Disse masker giver dig mulighed for at slippe af med følelsen af ​​tunghed i benene, lindre træthed, blødgøre huden. De bruges ofte efter arbejdsdagen for at lindre spændinger fra underekstremiteterne.

fugtighedscreme

Benets hud er konstant udsat for stress og de negative virkninger af det ydre miljø. Dette påvirker dets tilstand: dækket bliver tørt, der optræder revner på det, hvilket forårsager ubehag under gangen.

Fugtgivende masker hjælper med at undgå sådanne problemer. De giver epidermis med fugt, forhindrer overdreven tørhed i huden og bidrager til dets blødgøring.

healing

Sådanne masker er lavet på basis af helbredende urter, der har genstand for helbredende sår. Med deres hjælp kan du fremskynde processen med at slippe af med revner på hæle, forskellige udskæringer og andre slid.

Fodmaske ansøgningsregler

Følgende vigtige anbefalinger bør følges under proceduren:

  • Vask dine fødder grundigt, inden du påfører masken.
  • Udfør bade med varmt vand for at dampe ud af føttens hud før proceduren. Dette giver dig mulighed for at opnå den maksimale effekt.
  • Efter påføring af produktet er det nødvendigt at pakke benene med klæbende film, polyethylen og en varm klud.

Efter afslutningen af ​​den kosmetiske masse skal lemmerne vaskes med vand, derefter behandles med en creme og en afslappende massage.

Masker med fermenterede mejeriprodukter

Midler af denne type indeholder mælkesyre. Takket være hende klarer hun sig forsigtigt af med det keratinøse lag i benets hud.

Maske med kefir

For at forberede stoffet blandes en spisesked kefir med en teskefuld salt og 100 g havregryn. Lad massen tage et stykke tid for at svulme. Derefter påføres sammensætningen på plantardelen af ​​benene, indpakket med en film. Fjernet efter 60 minutter.

Mask med creme fraiche

Dette værktøj er særligt velegnet til personer med tør hud. Til proceduren anbefales det at anvende ikke rent surkremprodukt, men med tilsætning af yderligere ingredienser. Forbedre effekten med malet kaffe eller corn grits. Masken påføres på fødderne og holdes i en halv time.

Curd trio

Til masker vælger hjemmelavet cottage cheese uden tilsætningsstoffer. 100 g mælkeprodukt blandes med fire spiseskefulde kefir og en citron friskpresset juice. Påfør massen på benene og hold den i 20 minutter, vask derefter af med varmt vand.

Urte masker

For tonic og terapeutisk effekt bruges ofte værktøjer baseret på medicinske planter. Mange urter bidrager til at fremskynde helbredelse af hudlæsioner, øge tonen, lindre spændinger og træthed.

Maske med celandine

Denne plante er tilgængelig i næsten hver gård, men få mennesker er opmærksomme på det. Men det har værdifulde helbredende egenskaber, som gør det muligt at bruge det til kosmetiske og medicinske formål.

Som del af celandine er der komponenter, der undertrykker betændelse, fremskynder helbredelsen af ​​sår, ødelægger patogener.

For at forberede masken ved hjælp af frisk græs, send det gennem en blender og læg på foden, og pakk derefter med klæbende film. Hold massen i en halv time, vask derefter og smør huden med fløde.

Maske med plantain

Proceduren med denne plante hjælper med at forhindre eller eliminere revner i benets hæle. For at forberede værktøjet blandes 20 g plantain, 10 g burdock blade og samme mængde grønne løg. Alle krydderurter sættes i knust form. Den resulterende blanding anbringes på bandagen og indpakket deres fødder. Det anbefales også at bære sokker ovenfra.

Masker med korn

Korn - en af ​​de mest nyttige produkter, rig på værdifulde komponenter. Anvend dem ikke kun i madlavning, men også under kosmetiske procedurer til hudpleje.

Mask af havre

At forberede tage 3 el. l. havregryn og bland dem med en stor skefuld nødder, den samme mængde creme fraiche. Bland grundigt for at opnå en homogen masse. Sæt derefter på fødderne, hold i 20 minutter.

Maske med korn

Opskriften betyder følgende: Lav en blanding af 5 spiseskefulde havregryn og 2 spsk. skeer af vegetabilsk olie. Flagerne forkoges. Massen pålægger huden på benene og forlade i en time.

Maske med semolina og havsalt

Til fodproceduren fremstilles en blanding af halvt glas halvpasta, 2 spsk. l. salt, 1 spsk. l. creme creme. Alle komponenter blandes til en homogen masse. Hvis det ønskes, og i mangel af en allergisk reaktion, kan du tilføje lidt honning.

Produktet påføres på huden på fødderne, indpakket i en film, sættes på sokker og efterlades i 20 minutter.

Corn Mask

Værktøjet er fremstillet af et glas majsmel og 500 ml mælk. Ingredienserne blandes og koges i 5 minutter under konstant omrøring. Lad afkøle til en behagelig temperatur og tilsæt 2 store skeer flydende honning. Produktet er blandet godt på huden og holder i en halv time.

vegetabilsk

Friske grøntsager indeholder en stor mængde nyttige stoffer, der er nødvendige af huden. Derfor giver de midler, der er udarbejdet på deres grundlag, dækning med ernæring, fugt og tone det op.

Med agurk

Til fodproceduren skal du tage en frisk agurk, passere den gennem riveren. Tilsæt 3 spiseskefulde creme, 2 store skjeer citron, bland og sæt på foden i 20 minutter, vask derefter af med koldt vand.

Med courgette

Grøntsagerne knuses, hoppes over en kødkværn, spredes på gasbind og vikles om fødderne. Top isoleret med sokker. Hold massen i 30 minutter.

Med løg og honning

En maske baseret på de specificerede ingredienser fremstilles ifølge følgende skema: løget bages i ovnen eller koges og knædes derefter. Tilsæt det en lille ske med flydende honning, bland grundigt. Det resulterende værktøj anvendes på problemområder af dækslet, indpakket i film og efterladt i 40 minutter.

Med tomat og havsalt

En mellemstor tomat er knæet for at opnå en gylle, tilsæt en halv teskefrit havsalt og sprede det resulterende stof på fødderne. Top indpakket med klæbende film og slidestrømper. Proceduren varer en halv time, hvorefter massen vaskes af med varmt vand.

Med kartofler

For at forberede denne eksfolierings- og blødgøringsmaske skal du følge denne instruktion: 1 kg skræl fra kartofler og en håndfuld hørfrø hældes med vand, tænd ilden og koges, indtil der er opnået tyk grød. Lad agenten afkøle og sænke fødderne i 5 minutter.

Aspirin maske

Acetylsalicylsyre er en god hjælpemiddel til forebyggelse og eliminering af hudrødhed i benene. Af denne grund anvendes det ofte i sammensætningen af ​​masker. For at forberede knuste 10 tabletter, tilsættes en spiseskefuld citronsaft og rent vand.

Det resulterende værktøj påføres på dækslet, vikler foden i cellofan og bærer sokker. Hold masken i 20 minutter. Derefter skal du vaske værktøjet af med varmt vand, rengøre pimpstenen og anvende en nærende creme.

Mask med malet kaffe

En sådan procedure giver en fremragende afskalningseffekt, hjælper med at fjerne huden på døde celler. Desuden har masken en behagelig lugt, men har evnen til at male revner på fødderne, hvis nogen.

Kosmetisk fremstilles i følgende proportioner (måleenhed er en spiseskefuld):

  • malet kaffe - 5;
  • salt - 2;
  • kanel - 2;
  • olivenolie - 1.

Masse smøre på hans fødder, hold i 20 minutter.

Parafin sessioner

Fodprocedurer med paraffin kan give huden fugt, næring, eliminere muskelvævsspænding. Du kan lave en sådan maske hjemme. For at gøre dette skal du følge instruktionerne:

  1. Slib paraffinmassen i stykker, læg i en beholder og læg brænden til smeltning.
  2. På dette tidspunkt er fodens hud forberedt til proceduren: den rengøres med en skrubbe og behandles med en fugtighedscreme.
  3. Når parafinen smelter og massens temperatur bliver behagelig, sænk benene ind i den.
  4. Efter 10 sekunder fjernes fødderne fra badet, men de tørres ikke af, men giver mulighed for at hærde.
  5. Gentag dette flere gange.
  6. Wrap ben med polyethylen, indpakket i klud og efterladt i en halv time.
  7. Fjern paraffinlaget.

Stoffet hjælper med at slippe af med små rynker, gøre huden mere sund, tonet, forbedre muskeltonen. Masken fjerner også puffiness, forhindrer saltaflejringer, lindrer smerter. Men du kan ikke udføre proceduren for alle mennesker.

Det er forbudt at anvende paraffin i diabetes, højt blodtryk, åreknuder, hudpatologier og krænkelser af integriteten af ​​integumentet.

Kontraindikationer

Begrænsninger i brugen af ​​masker til benene i forbindelse med de komponenter, der er en del af de anvendte midler. Folk, der lider af en allergisk reaktion, bør ikke vælge de ingredienser, som de ikke kan tolerere.

Kontraindikationer er også forbundet med tilstanden af ​​ekstremiteterne. Hvis det har revner, udskæringer og andre slid, er det forbudt at anvende masker.

Forebyggelse af grovhed på fødderne

For at forhindre udseende af hårde områder på sålerne og andre dele af ekstremiteterne, bør hver person være mere opmærksom på fodpleje, nemlig:

  • Dagligt udfører vandbehandlinger.
  • Lav regelmæssigt fodbad.
  • Forkæl dine fødder med masker med forskellige effekter.
  • Vælg komfortable sko, der ikke begrænser benene.
  • Forlad hyppig brug af høje hæle.
  • At lave en fodmassage.
  • Tidligt engagere sig i behandlingen af ​​hudpatologier.

Udseendet af grove områder på benets hud er ikke kun en ekstern defekt, der negerer skønheden i fødderne, men også ubehagelige fornemmelser under bevægelse. For at forhindre problemer med lemmernes hud, bør du omhyggeligt tage vare på ham.

Fugtgivende fodmasker derhjemme

Massage, wraps, nærende masker til fødderne - alle disse plejeprodukter giver ikke blot et æstetisk udseende til fødderne, men hjælper også med at opretholde gangens lyshed og nåde. Fødder, der er tilbøjelige til udseendet af korn, revner, korn, lider af overdreven svedtendens og hævelse skal have særlig pleje. Kosmetiske procedurer hjælper med at lindre tyngde i benene, slappe af spændte muskler, genoprette blodcirkulationen.

Plejefunktioner

Tørre, grov hud på fødderne skal være mættet med vitaminer og næringsstoffer, fugt, rengør lagene af død epidermis. Masker passer bedst til dette formål. I hjemmet er det let at forberede sådanne masker, de enkleste og dokumenterede værktøjer er egnede til dette.

Når åreknuder ikke anbefales opvarmningsprocedurer, kan du desuden ikke bruge komponenter, der udvider blodkar: honning, sennep, peber, hvidløg.

Fugtgivende masker

Olivenolie Wrap

På et vandbad opvarmes 2-3 spsk. l. Olivenolie, der påføres fødderne med en bomuldspinne, indpakket med plastfolie. Derefter pakkes benene i en varm klud. Hold blandingen i 2 timer, vask derefter af med varmt vand og sæbe.

Honning masker

  • Tag 2 spiseskefulde honning, tilsæt 6 spiseskefulde vegetabilsk olie og et revet æble. Blandingen påføres på gasbind, fastgøres til fødderne. Masken holdes i 30 minutter, hvorefter gaze med sammensætningen fjernes og skylles med vand ved stuetemperatur.
  • Det vil tage 5 el. l. havregryn, 4 spsk. l. cremefløde, en halv teskefuld friskpresset citronsaft, en teskefuld honning. Bland flager og creme creme, vent 15 minutter, indtil flagerne svulmer. Derefter tilsættes saften med honning, bland. Påfør den resulterende sammensætning på foden, bandages med rent gaze. Derefter skal du gå i seng og hæve benene til højden. Efter 25 minutter fjernes masken, skylles med varmt vand, skylles derefter med koldt, bliver vådt og løg i yderligere 10 minutter.
  • Honning og kefir, taget i forholdet 1 spsk. l. til 4 spsk. l., bland godt, tilsæt 1 tsk. citronsaft. Påfør på foden, læg dig ned, løft benene, hold masken i 25 minutter. Derefter afvaskes sammensætningen og ligger i yderligere 10 minutter.

Maske af courgette

Finhakket courgetter blandet med vegetabilsk olie nærer og fugter huden. For at forberede masken er det nok at tage 2-3 skeer courgette og 1 sked af enhver vegetabilsk olie. Blandingen påføres på hæle og på områder med hærdet hud, indpakket med klæbende film og efterladt i 20 minutter. Skyl af med køligt vand.

eksfolierende

Korte revner på hæle, mellem føttens tæer, grove områder af sålen kan behandles med eksfolierende masker. At håndtere dybe revner er vanskeligere, da der er risiko for infektion. Når selvbehandling i det åbne sår kan forårsage forurening og alvorligt skade deres helbred. Det er ikke værd at risikere, og hvis en revne på hælen forårsager akut smerte, når du går, så skal du konsultere en læge. Hjemmelavede exfoliating masker håndterer perfekt med små revner.

Løg og honning

Returnerer skønheden i hæle sammensætning af kogte eller bagt løg og honning. Før afskalningsproceduren skal fødderne dampes for at blødgøre hård hud.

  • Løgbage eller koge, mos med en gaffel;
  • tilføje om en skefuld naturlig honning;
  • blandes grundigt
  • blandingen påføres den grove hud, indpakket med klæbende film;
  • Lad masken stå i 40 minutter.

Peeling masker fjernes med en tør klud, hvorefter fødderne vaskes med varmt vand.

Tomat og salt

Denne skrubbe kan nemt laves af en moden tomat af mellemstørrelse og en halv teskefuld salt. Tomaten pundet i mush sprinkles med salt og påføres på hæle. Fødder indpakket med klæbende film, bære bomuldsstrømper. Fjern masken efter 20-30 minutter, vask af rester af varmt vand.

kartoffel

Masken har en afskalning og blødgørende effekt, klare sig godt med små revner på hæle.

  • En liter velvasket kartoffelskræl og en håndfuld linfrø hæld vand og kog indtil tyk vandpølse;
  • sænk fødderne i mush i 5 minutter;
  • bære bomuldsstrømper i yderligere 20 minutter uden at tørre blandingen;
  • skyl med varmt vand.

Afhjælpning af svedende fødder

  • Bland 2 dele havsalt med 1 del olivenolie;
  • Påfør blandingen på fødderne og massage i 5 minutter.

Efter masken er det nyttigt at lave et dejligt varmt afslappende fodbad med infusioner af salvie, rosehip eller egebark. Hvis sveden af ​​fødderne ledsages af en ubehagelig lugt, tilsættes appelsin- eller citronskræl til badet, og lavendel æterisk olie tilsættes til masken.

scrubs

For at exfoliere den døde epidermis på hæle og såler af fødderne er ethvert naturligt slibemiddel egnet. Efter behandling af fødderne med scrubs er nærende cremer eller masker nødvendige. I dette tilfælde absorberes vitaminer og ernæringsmæssige bestanddele af præparaterne meget bedre efter fodskrubbe. I ethvert køkken er der kaffegrunde, valnødder, sukker, salt. Ved hjælp af disse naturlige slibemidler fremstilles smukke fodmasker.

Til følsom hud

Whey and Honey

  • 100 g valle og en skefuld honning blandes godt;
  • på huden på fødderne;
  • Efter 30 minutter skylles af med køligt vand.

tonic

Godt tonet og nærer huden masken, lavet af æblejuice, vegetabilsk olie, honning, taget i et forhold på 3 el. l. : 5 spsk. l. : 2 spsk. l. Sammensætningen påføres i 20 minutter, derefter skylles med varmt vand.

De foryngende og toning masker fra dampede blade af grøn te og citronskræl er nyttige til fodens hud. Teblade tages straks efter brygning. Blandingen skal være behageligt varm, den er efterladt på føttens hud i 20-25 minutter.

Nærende masker

Hytteost og creme fraiche

Nyttig til fødder, blødgørende nærende maske af mejeriprodukter. På kort tid vender hudens blødhed og elasticitet ved anvendelse af cottage cheese tilbage til huden. Til forberedelse af denne effektive kosmetiske hjemmehjælp er der nok fire skeer af hytteost og to skeer cremefløde. Massen forsigtigt fliser og pålægger på foden. Sæt derefter fødderne sammen med klæbende film og læg sokker på. Fjern sammensætningen i 30-45 minutter.

Æggeblomme og citronsaft

Foder og vender tilbage til føttens hud elasticiteten af ​​sammensætningen, fremstillet af en æggeblomme, en skefuld citronsaft og en halv sked kartoffelstivelse. Sammensætningen påføres på renset hud, modstå tiden før masken tørrer.

Parafinbehandling

Parafinmasker nærer, fugter huden, har en opvarmning og afslappende virkning på føttens muskler. Fremgangsmåden er nem at udføre derhjemme. Stykker af paraffin voks sættes i et særligt bad. Mens parafinvokserne smeltes, fremstilles føttens hud til proceduren. For det første rengøres det med en skrubbe, så påføres en god nærende og fugtgivende creme.

Efter smelte paraffin og opnå en behagelig temperatur i badet langsomt lavere fod. Efter 10 sekunder fjernes benene langsomt fra badet og får filmen til at tørre. Dette gøres flere gange. Sæt derefter en plastpose på foden, indpakket med en varm klud eller tørklæde, lad i 20-30 minutter. Paraffinfilm glatter fint rynker af tør hud, toner, forynder huden. Fordelen ved en sådan maske er svært at overvurdere. Det lindrer hævelse af benene, kæmper med saltindskud, reducerer smerter i tilfælde af gigt. Proceduren har imidlertid kontraindikationer:

  • diabetes;
  • åreknuder
  • hypertension;
  • hudsygdomme;
  • åbne sår.

Forbrænding af huden på fødderne, udseendet af revner på hæle og negle kan indikere mulige helbredsproblemer. Og hvis alle de bestræbelser, der gøres, ikke giver et bæredygtigt resultat, skal du sandsynligvis tilmelde dig en høring med en hudlæge og terapeut for at udelukke en svampeinfektion eller indre sygdomme.

Kvindeben i alle aldre har været genstand for beundring og beundring af mænd. I dag spænder slanke, velplejede ben fantasien og forårsager bange blandt sande kønnere af skønhed. Da fødderne udsættes for stærk stress hver dag tørrer deres hud og grove i løbet af tiden. For at holde dine ben glat og fløjlsagtig, skal du tage vare på dem regelmæssigt. Fod masker derhjemme er en glimrende måde at bevare deres ungdom, sundhed og skønhed på.

1 Regler for anvendelse af masker til ben

Følg disse regler ved anvendelse af fodmasker:

  • Enhver af de masker, der foreslås her, anvendes kun på rene fødder. Det anbefales at pre-gøre et varmt-varmt fodbad for at opnå større effekt.
  • Universal er bade med havsalt, mælk, æteriske olier af mynte, citronmelisse, lavendel. De hjælper med at gøre huden blødere, lindre træthed og hævelse og forberede den til påføring af masken.
  • Når du har påført masken, sæt plastikposer på dine fødder og pakk dem med et håndklæde.
  • Ved afslutningen af ​​proceduren vaskes masken af ​​med varmt vand, påføres olie eller fløde og gør en afslappende massage.

2 Rensemaske til fødder

  • Bland 2 spsk. l. havregryn, 2 el. l. vegetabilsk olie og 1 el. l. flydende honning. Påfør blandingen på dampede fødder. Procedurens varighed er 30 minutter.
  • Opløs blå ler i vand for at danne en grødet konsistens. Påfør på fødderne og vask af efter tørring.
  • Bland sammen 2 spsk. l. malet kaffe, 2 el. l. havsalt og 1 el. l. kanel. Tilsæt derefter olivenolie for at gøre en tyk vassel. Masken påføres i 15 minutter. Hvis der er revner på hæle, kan de blive brune.
  • Forbered en halv kop halvpasta, 2 spsk. l. havsalt, 1 spsk. l. honning og creme creme. Bland ingredienserne i den givne rækkefølge, indtil en opslæmning dannes. Påfør det på foden i 15-20 minutter.

3 Nærende fodmasker

Fod maske opskrifter:

  • Skræl æblet, kog det i mælk og bland det til en svampet tilstand. Påfør blandingen på foden og vent 15-20 minutter.
  • Hak hvide kålplader i mos og læg dem på dine fødder i en time. Hvis huden er meget tør, krakket, kan du forlade masken hele natten.
  • For at blødgøre føttens hud skal du anvende løg i 3 timer på en kødkværn. Masken er egnet, hvis der ikke er revner og sår på huden.
  • Hvis du vil bløde og blødgøre, hjælper huden med at maske for benene af cremefløde og cottage cheese. Fødevarer skal være fede. Hold dem på dine fødder har brug for mindst en time.

4 fugtighedsmassemaskere

Du kan vælge enhver mulighed:

  • Rist en lille courgette. Tag 3 spsk. l. produkt og bland det med 1 spsk. l. vegetabilsk olie. Påfør i huden i 20 minutter, skyll derefter med køligt vand.
  • Bland 2 spsk. l. honning med revet æble og 6 spsk. l. vegetabilsk olie. Hold blandingen på fødderne i en halv time, skyll derefter med varmt vand.
  • Hvid og fugt huden vil hjælpe honning-kefir maske. Rør 4 spsk. l. kefir med 1 el. l. honning og 1 tsk. citronsaft - masken er klar.
  • Varm i et vandbad 3 spsk. l. olivenolie. Spred dem jævnt over huden på dine fødder med en vatpind. Indpak i plastik og et håndklæde. Efter 2 timer skal du fjerne overskydende olie med varmt vand og sæbe.

5 paraffinfod masker

Paraffin er et universal kosmetisk produkt til fodpleje. Det hjælper med at opvarme og slappe af føttens muskler, fugt, blødgøre, forynge og nære huden. Køb paraffin fortrinsvis i et apotek.

  1. Rens huden med en skrubbe og påfør en nærende eller fugtgivende creme på fødderne.
  2. Smelt stykkerne paraffin i badet.
  3. Når temperaturen bliver acceptabel, sænk fødderne i badet i 10 sekunder. Så skal de tage ud og vente, indtil filmen tørrer. Du skal gøre dette flere gange, hvorefter duppe dine ben med polyethylen og et håndklæde i en halv time.

Udfør ikke denne procedure, hvis du lider af diabetes, åreknuder, hypertension, dermatologiske sygdomme, eller du har åbne sår på din hud.

Omfattende forkælelse er en af ​​de vigtige facetter af enhver kvindes liv. Inkluder fodmasker i dit ugentlige skønhedskursus, giv dine ben lidt tid og opmærksomhed, og du vil være et skridt tættere på perfektion.

Skønhed og sundhed

Fod masker

Den kendsgerning, at masken er meget nyttig for huden, er i princippet kendt for enhver kvinde. På en eller anden måde gør vi stadig masker: Først og fremmest for ansigt og nakke, mindre ofte for hænder og hår, men vi husker benene sidste - hvis vi slet husker.

I mellemtiden er det nødvendigt at tage sig af benene og ikke kun for at gøre dem smukke og attraktive: fødderne er en zone, hvor der er mange biologisk aktive punkter, der er ansvarlige for mange interne organers sundhed. Ved at tage vare på vores fødder kan vi forbedre vores velvære og forlænge ungdommen - og det er det værd at gøre en lille indsats.

Hjemmelavede fodmasker

Føddernes hud, som hele kroppens hud, kræver hydrering og næring. Fremragende fugtighedsbevidste masker opnås med frugt, mælkeprodukter, smør, honning - intet kompliceret vil være påkrævet.

Fod masker med honning

Fugtiggør masken med honning (2 spsk), enhver vegetabilsk olie (6 spsk) og et æble. Tilsæt smør og honning til fint revet æble, bland og brug ca. 4 spsk. blanding, spred den over to stykker maske og indpakke foden. Mask hold i 30 minutter, skyll derefter med køligt vand.

Fodmask med honning og kefir: honning (1 spsk.), Tynd kefir (4 spsk.), Citronsaft (1 tsk.) - Bland alt til en homogen masse, og tilsæt saften i sidste omgang. Fortsæt med at gøre som i den forrige opskrift.

Fod maske med havregryn: Havregryn (5 spsk), honning (1 tsk.), Sur creme (4 spsk.), Citronsaft (0,5 tsk.). Bland først flagerne og cremen Efter 15 minutter tilsættes honning og saft og blandes igen. Blandingen påføres på foden og vikles med gasbind. Så skal du ligge og lægge dine ben højere - i 25 minutter. Efter denne tid skal du vaske masken af ​​med varmt og derefter køligt vand og lægge dig ned i yderligere 10 minutter og holde fødderne på dækket. Gaze, som du pakker foden, skal være helt ren.

Du kan blande havregryn (100 g) med creme eller flydende yoghurt. Når de svulmer, påføres de på fødderne i 30 minutter.

Kefir er til stede i mange fugtighedsbevarende masker til fødderne: Du kan blande det (4 spsk) med fedtfattig cottageost (100 g) og citronsaft (1 tsk). Først skal du lave et varmt bad og forsigtigt gnide fødderne med pimpsten, så anbring masken og hold den i 20 minutter. Skyll som beskrevet ovenfor.

Hvis der mindst en gang om ugen, efter peeling af føttens hud, for at gøre en maske med bananer, bliver huden blød og velhydreret. 2 bananer piskes i en blender med 100 g kefir og påføres på fødderne. Hold 25-30 minutter.

Moisturizes fødderne og maskerer med grøn te - det er bedre at tage fin te. 1 spsk. Te bryg ½ kop kogende vand, insistere og dræne væsken. Du kan dræne det i vandet, hvorfra du tager et fodbad. Efter badet, efter at have behandlet fødderne med pimpsten, påfør et tykt lag af din fodkrem blandet med te blade. Wrap dine ben med en film og læg dig ned, sæt dine ben højere i 40-45 minutter. Når masken er vasket af, skal du lave en fodmassage.

Tørre hud på fødderne. Masker til tør hud på fødderne

Hvis huden på benene er tør, vil wraps med olivenolie hjælpe. Olie (2 spsk) opvarmes i et vandbad, der påføres ren hud på fødderne og indpakket i film. Hold i 2 timer, vask derefter af med varmt vand og mild sæbe.

Masken med olie og tomatsaft fugtiger og nærer huden på fødderne. Det er bedre at tage saften fra friske tomater - ¼ kop blandet med samme mængde olie. Flush, som beskrevet ovenfor, men du kan kun holde en halv time.

Fod maske med honning og valle: 100 g valle blandet med 1 spsk. honning; Når honning er opløst, anbring blandingen på fødderne og anklerne. Skyl med koldt vand om en halv time. Denne maske er meget nyttig til følsom og irriteret hud på benene.

Nærende masker med æg til fødderne

Mange næringsstoffer er indeholdt i æg, så masker med dem gør føttens hud blød og silkeagtig.

Appelsinjuice (2-3 glas) piskes i en blander med æg (3 stk.). Bland forsigtigt blandingen på fødderne fra fødderne og til hofterne ved hjælp af en blød børste. Når masken tørrer, læg et andet lag, hold i 25-30 minutter og vask af med koldt vand. Denne maske kan virke dyr, men effekten er fantastisk.

På samme måde er masken lavet med æg, olie og vand efter kogende kartofler. Æg (2 stykker) piskes med vegetabilsk olie (1/3 kop) og kartoffelvand (¼ kop) og påføres på samme måde med en pensel. Hold i 25-30 minutter, og vask af med varmt vand med mild sæbe eller brusegel.

Masker til tør og flad hud på benene

Til tør og løs hud hjælper en maske med appelsiner (2 stk.), Smør (1 spsk) og kartoffelstivelse (2 spsk). Skrællede og skivede appelsiner piskes i en blander med vegetabilsk olie og stivelse, sæt denne blanding på dine fødder i 25 minutter og skyll med koldt vand.

Masken med gær gør huden blød og forbedrer dens metaboliske processer. Gær (50 g) fortyndes med varm surmælk (100 g), og efter 15-20 minutter sætter de vandløb på benene, holdes i en halv time og skylles med varmt vand.

En god omsorgs effekt giver en maske med majsmel. Det kan gøres om foråret, når benets hud er træt efter vinteren og har brug for ekstra næring. Kornmælk (1 kop) hældes i kogende mælk (2 kopper), koges under omrøring i 5 minutter, afkøles let, og der tilsættes honning (2 spsk). Massen blandes grundigt og påføres føttene i en varm form i en halv time. Vask af med køligt vand. Hvis det er muligt, lav denne maske i saunaen - så det vil medføre flere fordele.

Sommer fod masker

Om sommeren skal du bruge grøntsager og bær til fugtighedsgivende og nærende masker. Masken med agurk gør ikke kun fugter, men også toner huden: En stor agurk gnides på et lille rist, blandet med creme fra 100 g og citronsaft (¼ kop). Blandingen påføres i fødderne i 20 minutter og vaskes med koldt vand.

Berry masker forynger huden og gør den mere elastisk. Jordbær eller hindbær (1 ½ kop) jordes i en mixer i kartoffelmos og påføres på huden på fødderne i 25-30 minutter.

Velmaskerer fugtiger, nærer og blødgør benets hud med kosmetisk ler (2 spsk), fede cottage cheese (4 spsk), honning (1 spsk) og kamille æterisk olie (4 dråber). Blå ler er malet med hytteost og honning, kamilleolie tilsættes og blandes. Blandingen påføres på fødderne og anklene, dækkes med madfilm og et håndklæde og holdes i ca. en halv time. Hvis du laver denne maske 2 gange om ugen, så bliver huden fugtig, og der vil forsvinde natoptysh.

Paraffin Foot Masks

Parafinmassemasker er meget populære: De bruges både til ansigt, hænder og kropspleje og til fodpleje. Parafinmasker renser, forynger og fugtiger huden, forbedrer sin tone og øger elasticiteten. Efter den første procedure forbedres hudtilstanden markant.

Før paraffinmaske skal du rengøre huden og tørre den med servietter eller et håndklæde. Påfør opvarmet paraffin på bagsiden af ​​din hånd eller håndled - hvis det ikke er for varmt, kan du fortsætte med proceduren. Benene er nedsænket i en beholder med paraffin 4-5 gange i træk, hver gang venter på dråberne fra dem for at holde op med at falde. Når parafinlaget er tilstrækkeligt, læg specielle plastikposer på dine fødder (film kan bruges) og på toppen - termiske strømper. Det er nødvendigt at holde masken i 10 til 20 minutter, så fjern termosokkerne og forsigtigt massere fødderne direkte gennem pakkerne - paraffin bør ikke få nok søvn. Derefter kan paraffinen fjernes - hvis masken påføres korrekt, så bliver det let at gøre. Brugt paraffin kasseres.

Hvad angår termokokker, skal de købes med vilje - de bruges ofte i skønhedssaloner og SPA. Sådanne sokker er lavet af terry stof af høj kvalitet.

Hvis du gentager disse masker regelmæssigt, vil du ikke kun slippe af med irriterende brystkorn, korn og et hårdt hudlag, men også gøre dine ben bløde og ømme: Blodcirkulationen i huden vil blive bedre, og den bliver mere elastisk og yngre.

Vi må trods alt ikke skylden for det vi glemmer dem: de tjener trofast hver dag og fortjener at vi er bekymrede for deres skønhed og sundhed. Og om sommeren, når du kan bære stilfulde sandaler, vil du blive overrasket over den beundring, som alle omkring dig, og især mænd, ser på dig.

Forfatteren: Gataulina Galina
Artiklen er beskyttet af ophavsret og beslægtede rettigheder. Ved brug og genudskrivning af materialet kræves et aktivt link til den kvindelige site inmoment.ru.

Tilbage til begyndelsen af ​​Body Care sektionen tilbage til begyndelsen af ​​skønhed og sundhed sektionen